Книга: Ленивая гипертония (Бубновский Сергей Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Давно знаю и доверяю методам Бубновского, но про то, что он может помочь и в лечении гипертонии, узнала впервые! Прочла книгу на одном дыхании — так хотелось быстрее узнать, как справиться с проклятыми цифрами на тонометре. И не разочаровалась. Конечно, упражнения сложные, и нужно преодолевать себя, чтобы ими заниматься. То же и с обливанием и прочими советами. Но все же лучше, чем всю жизнь есть лекарства! Доктор открыто говорит о том, что будет трудно, что нужно работать над собой. НО! В книге он рассказывает о последствиях, что будет, если запустить организм, и это очень мотивирует.

0    0

Давно страдаю от давления, уже много всего перепробовала, постоянно ем таблетки, стараюсь не переживать, но как избежать стрессов при нашей жизни… В результате дошло до того, что убираться не могу, путешествовать, гулять с внучкой — все вызывает подъем давления… От отчаяния прочла книгу. И тут же как будто силы в меня вдохнули! Сергей Михайлович очень подробно все объясняет, за что ему огромное спасибо. И в книге много фотографий, сразу понятно, что и как делать, что можно, что нельзя, к чему стремиться.

0    0

Книга будет интересна всем, кто мучается от давления и сидит на лекарствах. Автор продвигает умную мысль: лечение давления строится на ликвидации симптомов, а на причину никак не влияет! Из-за этого люди сидят на таблетках всю жизнь! И рассказывает, как снизить давление навсегда или надолго.
У него большой опыт лечения людей, поэтому знает, о чем говорит. Воодушевляет, ругает в некоторых местах, поучает. Это такой важный пинок для всех, кто не хочет закончить дни инфарктом или инсультом, к тому же автор пишет, что следить за собой надо уже с 40 лет, болезни нынче молодеют.

0    0

Мне очень понравился комплексный подход, что книга предлагает не только убирать СИМПТОМЫ, но и борется с ПРИЧИНОЙ высокого давления. Автор давно работает с темой, объясняет очень подробно, не то, что у районного врача. Есть над чем подумать. Стала применять советы из книги, буду следить за давлением. Путь не быстрый, это не волшебство, а действительно РАБОТАЮЩЕЕ средство. Проверено на ТЫСЯЧАХ пациентах. Советую всем, кто уже отчаялся сидеть в очередях по поликлиникам, хочет уже выздороветь, помочь себе и близким от давления. НАСТОЛЬНАЯ КНИГА каждого, кому дорого здоровье.

0    0

Страдаю от давления уже давно, вместе с мужем и сыном, которому уже тоже много лет. Поэтому могу смело утверждать, что предложенный метод работает на всех. Что важно, в книге не только упражнения, но и рекомендации по здоровому образу жизни, все, как мы любим, и банька и обтирания и обливания. В некотором роде даже приятно наконец-то поставить голову на место и взять ответственность за здоровье в свои руки, а не надеяться на лекарства и страдать, лежа на диване. Всем советую читать, думать, внедрять в жизнь советы из книги.

0    0

Книгу покупала родителям, потому что оба мучаются от давления. Уже были и скорая, и госпитализации… Мне понравилось, что очень подробно описан механизм возникновения высокого давления, чтобы понимать, чего ждать, чего бояться, и, главное, как лечиться от этой напасти. Без лишней воды, но все понятно даже неспециалисту. Надеюсь, мои родители справятся с гипертонией с помощью рекомендаций Бубновского. Советую.

0    0

Кто такой профессор Бубновский, объяснять, я думаю, не надо! Это имя знакомо каждому, кто следит за здоровьем! На этот раз он в книге освещает очень важную тему борьбы с высоким давлением! И призывает слезать с таблеток и начать заботиться о себе с помощью давно известных методик! Он прямо говорит, что все зависит от человека, не от врачей, которые его лечат! Очень убедителен. Все подробно объяснено, разжевано, все понятно. Кто думает и заботится о себе, все поймет. Можно читать неспешно, постепенно внедряя изменения в жизнь, но, честно скажу, хочется сразу изменить все свои привычки и начать уже жить, а не выживать! Не зависеть от таблеток! Книга этому способствует!

0    0

Хотелось бы более подробного описания, лечения болезни, и меньше рекламы центра доктора Бубновского.

0    0