- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Красота и здоровье
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
Человек рассеянный. Как восстановить память внимание и радость жизни (Дау Майк); Портал, 2023
1350
Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907473-26-3
EAN: 9785907473263
Книги: Популярная анатомия и физиология
ID: 15017213
Добавлено: 15.08.2024
Описание
Новая эпидемия охватила мир - эпидемия хронической усталости, рассеянности и, как говорят пациенты доктора Майка, - тумана в голове. Вероятно, и вам это знакомо: мозг словно ватный, мысли тяжко ворочаются или, наоборот, стремительно разбегаются, а выполнение привычных дел требует нечеловеческого напряжения.
Ученые полагают, что такое состояние вызвано перегрузкой мозга и нехваткой химических веществ, которые дают нам энергию, спокойствие, способность концентрироваться и испытывать радость.
К счастью, у Майка Дау есть решение. Он предлагает трехнедельную программу восстановления баланса гормонов, обеспечивающих отличную работу мозга: серотонина, дофамина и кортизола. Вы получите рабочую тетрадь с планом действий на каждый день. В этот план входит:
- контроль питания, физической нагрузки, сна и общего состояния;
- трансформация образа мыслей;
- тренировка мозга с помощью увлекательных задач;
- духовные упражнения и медитации.
Перевернув последнюю страницу книги, вы заметите, что стали мыслить более четко, помнить - дольше, учиться - быстрее и творить - вдохновеннее. И, что, пожалуй, важнее всего перечисленного, - вы почувствуете себя более радостным, спокойным и энергичным.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Человек рассеянный. Как восстановить память внимание и радость жизни (Дау Майк); Портал, 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 1350 р. до 1350 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907473-26-3 |
| Автор(ы) | Дау Майк |
| Год издания | 2023 |
| Издатель | Портал |
| Серия | Мастерская мозга |
Где купить (1)
Цена от 1350 руб до 1350 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Портал"
Книги: Популярная анатомия и физиология с ценой 1080-1620 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1350 Промокоды на скидку | обновлено 24.10.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1376 | 21.11.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Человек рассеянный. Как восстановить память внимание и радость жизни (Дау Майк); Портал, 2023» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Подольск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
groenlandica
- 9 сентября 20245/5
Я немного нервно в последнее время отмечаю у себя симптомы перегруженной нервной системы (по крайней мере, я надеюсь, что это именно оно, а не нечто серьезнее) и поэтому периодически просматриваю книги, обещающие помочь снова думать так же быстро, как в 18. Здесь я нашла довольно много практических советов (и, кажется, я даже готова начать им следовать). Очень приятная структура работы: сложно потерять главные мысли.
Доу говорит о влияние еды на мозг (и принципах здорового баланса), об осознанном, сбалансированном образе жизни, включающем физкультуру, полноценный сон, человеческую привязанность etc. Вроде знакомо, но тут настолько четко видна взаимосвязь со здоровьем, что не хочется отмахнуться. Рекомендую!
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Портал"
Категория 1080 р. - 1620 р.
Популярная анатомия и физиология - издательство "Портал" »
