Книга: Чудо голодания (Брэгг Поль, Брэгг Патриция); Попурри, 2021

Отличная книга, написана в соавторстве с его дочерью. Сам прошел курс голодания по Полю Брэггу, чувствовал себя в период голодания замечательно, т.к. организм чистился от шлаков и токсинов и выделялось много энергии. Конечно с курсом М.Огонян не сравниться, да и Зеланд из Трансерфинга ссылается на П.Брэгга. Много правильных советов и исследований. Рекомендую прочесть.

0    0

Отличное пособие для человека который готов встать на путь очищения своего организма! Хорошие рекомендации, отлично описаны примеры в книге. Рекомендую.

0    0

Отличная книга, информативная!

0    0

Приветствую всех неравнодушных к своему здоровью читателей!
Правильное питание, регулярные физические упражнения и периодические голодания являются залогом крепкого медвежьего здоровья. Казалось бы простая истина. Но! Как обычно все лучшее складывается из простых вещей. И лишь немногие могут с невероятной подачей донести для обывателя или даже понимающего человека простейшую истину. Поль Брэгг - потрясающий человек. Во время чтения данной книги родилось желание попробовать все, что рекомендует испытать на себе этот непревзойденный человек. Чтение книги "Чудо голодания" доставляет массу приятного! Советую всем неравнодушным к своему здоровью!

0    0

В целом книга достаточно информативна, довольно подробно раскрывает главный смысл своего названия. Из минусов можно отметить ооочень большое количество статистики ( историй из жизни), я, скорее, ожидала больше информации подтвержденной с научной точки зрения. Однако, для кого-то, этот факт станет плюсом.

0    0

Прекраснейшая книга! Благодаря информации начал применять на практике однодневные голодания (пищевые паузы). Пока что не на постоянной основе, но в будущем планирую ввести в свою жизнь один такой разгрузочный день в неделю.
Книга будет полезна тем, кто хочет попробовать, но боится последствий или непредвиденных результатов. Так же очень рекомендую его книгу о вреде соли и пользе дистиллированной воды.

0    0

Ну, не знаю, ребята. Ожидал гораздо большего. Брэгг очень часто пропагандирует какую-то божью веру, ещё чаще - свою продукцию..
На одну страницу реальных данных о голодании - 1-3 строки, остальное же - цитаты великих (и не очень) людей, проповедующих голодание (и не только).В остальном полезная книга,громоздкая, разве что : убрать воду оттуда и получится буклет на максимум 30 страничек. Советую тем, кто в первую очередь хочет понять, что такое голодание и почему не стоит его так бояться, будто это что-то ужасное.
Переплёт мягкий, желать большего и нет нужды : хранить книгу и перечитывать я бы не стал.
4,5 голодающих человека из 10 возможных.

0    0

Книга заставляет задуматься о многом и не только о питании. Мне понравилось многое и многие рекомендации я уже применяю в жизни своей семьи. Голодание-это не опасно,а полезно и действительно помогает справиться со многими надоедливыми болячками. До прочтения книги я питалась кормила свою семью несбалансированно, неправильно. Сейчас рацион поменяла кординально и уже есть результаты. У меня полностью исчезли мигрени , а у мужа дисбактериоз. У мамы стало нормализоваться давление и уровень сахара в крови у всей семьи стабилизировался. Да,все советы мы не используем,но главное начать и возможно скоро будем применять в жизни то,что поможет в определенных ситуациях.

0    0

Можно по разному относиться к автору и его книге. Не спорю, что автор в свое время был разрекламирован и даже его смерть-была неординарной. Правда это реклама. писали что он погиб занимаясь серфингом, его накрыло волной, на самом деле у Брегга был сердечный приступ, но этому Полю Бреггу на тот момент был все-таки 81год, а вот это то и есть истина,то есть человек придерживаясь своей системы смог прожить не короткую жизнь. В нашей стране до 80 лет доживают не многие, поэтому стоит стремиться к лучшему и узнать что-то новое для себя из правильного образа жизни. Не стоит слепо верить всему что написано, нопрочитать и проанализировать советую.

0    0

Много воды, приходиться читать подиагонали. Бесспорно, заставляет задумать и пересмотреть свой рацион и образ жизни. Склоняет к вегетарианству, если вы задумывались о переходе на этот тип питания, книга вас к нему ещё больше подталкнет, так случилось со мной. Но, читать крайне занудно. Много примеров из жизни Брега, чисто американский стиль письма. В книге неясна описана модель питания, скорее автор склоняет определённой философии питания. Приводятся правила питания, но не более.

0    0

"Все в твоих руках" или "все в твоей голове", каждый делает свой выбор как жить, что есть или не есть вообще, быть активным и оптимистически настроенным, или же находить тысячу причин оставаться в стороне от правильного образа жизни, лишь бы тебя не трогали и не давали советы. Секрет своего долголетия приоткрыл читателю П.Брэгг., а взять кое-что на заметку очень полезно. Узнать, как устроен твой организм, держать его в чистоте и уметь сделать "перезагрузку"- разве это не здорово ?! Оказывается, любой способен на это.
Попробовав однажды, будешь пользоваться определенными правилами, наверно, периодически.
Книга интересная и полезная.

0    0

Читала по диагонали, потому что очень много отступлений и общеизвестных формулировок зож. Книга подходит для беглого ознакомления с принципами голодания. Но для тех, кто захочет все-таки прибегнуть к этому способу оздоровления - будет мало информации. Много букв на тему как это все замечательно и какой автор молодец, что это практикует. Это больше дневник человека, который делится своими мыслями по поводу практикуемого им голодания, чем руководство к действию. Если хотите начать голодать - прочитайте что-нибудь другое, особенно если сомневаетесь в положительном эффекте. Можно обратиться к работам советских авторов

0    0

введите в поисковике "Поль Брэгг шокирующая правда" узнаете много интересного про этого "гуру" зож. с первых страниц закралось сомнение относительно этой книги. начал искать информацию. в итоге выкинул в мусор.

0    0

вода водой. и классический американский стиль. всю полезную информацию можно конспектировать на страницу, а остальние - "вы все умрете от токсинов и кислотных кристалов". НЕ РЕКОМЕНДУЮ

0    0

Идеальный вариант для первой книге о голодании , много пересечений с религией, кого-то это может смутить( но не меня). Книга в целом очень познавательна , но первая ее половина это повтор одних и тех же фраз, уже думала бросить читать , но потом пошёл важный текст без повторов, с некоторыми моментами не согласна( предлагают употреблять продукты с глютеном), но кто далёк от темы здорово питания книга как пособие очень подойдёт.

0    0

В книге достаточно доступной информации о пользе и преимуществах голодания, даются ответы на самые трудные и каверзные вопросы, опыт голодания применяю на себе и очень довольна, НО, на протяжени всей книги идет скрытая реклама специй Брэгга, уксуса Брэгга и прочее, лично для моего восприятия это несколько раздражало. А в целом, читатель найдет много полезной информации.

0    0