Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы (Петрановская Людмила Владимировна); ООО "Издательство Астрель", 2020

Ожидала действительно увидеть какие-то лайфхаки для мам, которым надо работать и сидеть с детьми одновременно. Но оказалось, что книга немного о другом. Из интересного в ней стоит отметить рассказ о воспитании с советский времен и по сей день. Как менялись требования к матерям, какие были учреждения и взгляды на пополнение семьи. Конкретных инструкций к действию в этой книге вы не найдете. Но в целом меня порадовал сам посыл книги. Теперь более уверено себя чувствую и вечная мысль "я плохая", "я что-то не так делаю" немного поутихла.

0    0

Книга не несёт в себе каких то умопомрачительных секретов, да и не должна. Но лично мне дала некоторое эмоциональное успокоение, помогла расслабиться на тему того, что ребёнка нужно будет в какой то момент отдавать в садик. Я бы рекомендовала эту книг, как и другие книги автора всем ответственным мамам и папам

0    0

Книга не плохая, но как таковых лайфхаков там не так много. Она направляет образ мыслей в правильное русло, но с практической частью нужно поразмыслить самим) Для прочтения на один раз.

0    0

Хорошая книга! Вправляет мозг и очень четко расставляет все по полочкам. Очень о многом я задумалась после прочтения. Книгу вообще в принципе интересно прочитать для саморазвития. Рекомендую ее купить сразу после рождения ребенка.

0    0

Приобрела эту книгу в подарок своей лучшей подруге. Ранее читала "Тайную опору" и "Если с ребенком трудно", очень нравятся работы этого автора. Есть примеры из жизни, которые автор анализирует с точки зрения психолога, что чувствует ребенок и родитель в данной ситуации. Пролистав, решила и себе заказать, как говориться, самый лучший подарок - это тот, который хочется оставить себе. По оформлению простая, серые страницы приятные для глаз.

0    0

Книга написана простым языком. И вроде бы о тех вещах, которые мы все знаем, но отлично, что нам об этих вещах напоминают. Для меня, как для мамы которая любит своего ребенка, хочет уделять ему больше времени, но в силу финансовой ситуации не может не работать, стала своеобразным выходом, заставила посмотреть на вещи другим взглядом.

0    0

Книга очень понравилась, читается легко. Расставляет мысли по полочкам ))). Мне данная книга помогла увидеть свои ошибки и в то же время понять я нормальная Мама.

0    0

Замечательная книга! Очень много нужного почерпнула оттуда. Кое-что делала и сама, из книги получила подтверждение того, что двигаюсь в правильном направлении. Безусловно рекомендую работающим и неработающим мамам, папам, бабушкам и дедушкам!!!

0    0

Замечательная книга!!!!!! Для мам и не только! Читается на одном дыхании, рекомендую!

0    0

Книга очень понравилась: как всегда легкий слог, доступные и простые советы. Купила в подарок подруге , но даже мне, маме уже больших 4-х детей, пригодятся рекомендации автора.

0    0

Книга читается на одном дыхании, даже при наличии новорожденного прочитала за 3 дня, с какими-то тезисами согласна, какие-то вызвали противоречия, например, материнство в условиях сельской местности, я сама из нее родом, не помню, чтобы мама рассказывала, как прекрасно ей жилось, наоборот, скрипя сердцем, приходилось иногда даже плачущего ребенка оставлять дома и идти во двор или на огород, т.к. для сельских жителей это основные источники жизни. Примеры, связанные с привлечением сторонних организаций для обустройства быта, также показались неоднозначными, даже работая, не каждая женщина может воспользоваться услугами клининговой службы или доставкой еды, большая часть населения с трудом распределяет даже 2 зарплаты на основные нужды.
А в общем, книга достаточно сильно вдохновляет и заряжает мыслью о том, что все в этом мире возможно и не нужно метаться между семьей и работой, главное, проще относится и к тому и к другому, помнить о себе, любить себя, любить людей, которые рядом, любить дело, которым занимаешься, тогда тебе гарантировано счастье, а счастливые люди не мучаются выбором, они просто наслаждаются тем, что имеют.

0    0

Как всегда после прочтения книг Петрановской чувство вины и другие негативные моменты сходят на нет. А появляется ясность как сделать всем хорошо. В случае с данной книгой хорошо и себе (со своей работой) и ребенку. Замечательная и очень практичная книга. Мудрые советы и настоящие лайфхаки. Прочитала, отдала подруге, но очень жду ее назад тк хочется еще раз заглянуть! Очень советую мамам не зависимо от возраста детей.

0    0

С большим уважением отношусь к Петрановской, и тема книги для меня актуальна, хоть я и не работаю сейчас из-за крошки.
Первая часть книги посвящена общим вопросам так сказать сложностей материнства в современном городе, кому-то это кажется лишним, мне было очень интересно понять, почему так происходит и что я, оказывается, не единственная такая мама. Во второй приведены непосредственно лайфхаки. Читается очень легко, ободряет, поднимает настроение. Помогает понять, как можно полноценно воспитывать ребенка, и при этом оставаться собой, развиваться и радоваться жизни.
Единственно, что не понравилось, это шрифт, которым написаны лайфхаки, читается тяжеловато, но, возможно, кому-то и понравится.

0    0

Книга в мягкой обложке. Шрифт некрупный, читать приятно. Очень советую для прочтения всем мамам, которые стоят перед выбором: семья или работа. Здесь нет готовых инструментов или инструкции. Но есть очень здравые посылы, которые смогут заставить по-новому взглянуть на себя, на свою роль, на роли мужа-отца и пересмотреть свои семейные отношения. Мне помогла. А ещё отражает то, к чему идёт общество в своем развитии. Всем очень рекомендую!

0    0

Книга, как и другие издания Петрановской, хороша. Написана доступным языком, нет ощущения нравоучений и собственной неполноценности после прочтения. Лично мне эта книга помогла построить ещё более открытые отношения с детьми.
Если вы ещё не читали Петрановскую, рекомендую начинать не с этой книги, а с "Если с ребёнком трудно" и "Тайная опора".

0    0

Книга находка для родителей любого поколения!
Автор рассказывает об реальных жизненных ситуациях, которые не принято озвучивать в нашем обществе, но в которых так часто попадают современные мамы. Написан легко и просто. При чтении, имхо, сложилось впечатление разговора с психологом на приеме (такая простая защищенность и спокойствие). Что для меня было очень познавательно, так это исторические предпосылки форм воспитания в разных временных рамках. Это удивительно и очень полезно! Именно такая подача материала автором говорит нам, современным мамам, о том что мы со всем справимся и выбирать не надо.
Формат книги и шрифт удобны для чтения. Листы тонкие, но текст не просматривается. Бумага белая. Обложка мягкая, с двумя заворотами, которые использую в качестве закладки.
Рекомендую перечитывать ее!
Спасибо автору!

0    0

Очень понравилась книга, как и все книги Петрановской. Рекомендую

0    0

Книга мне лично помогла разобраться во многом.
Я получила ответы на вопросы-почему же раньше,когда не было технического прогресса,женщины рожали и все успевали? Что не так сейчас? И многое встало на свои места.
Любя ребенка-не стоит переставать любить себя. Быть не только мамой-но оставаться женой и женщиной. Рекомендую к прочтению.

0    0

Читать Петрановскую большое удовольствие. Ощущение, что общаешься с мудрым собеседником за чашкой чая. Первая часть книги небольшой экскурс в историю, как растили детей раньше, что изменилось сейчас, почему стало в чем-то легче, а в чем-то труднее. Вторая часть - полезные советы по организации жизни с ребенком - как подключать близких помогать, про сад, про других взрослых в жизни ребенка и прочее.
Самое важное, на мой взгляд, что выбирать между работой и ребенком через жертву во имя чего-то одного не надо. Жизнь ребенка не сверхценность, а мама не является средством для удовлетворения его потребностей. Жизнь мамы и ее желания столь же ценны. И маме нужно жить так, как душа просит. Нет пути родительства, единственно верного для всех. Ребенок приходит в жизнь взрослого, а не наоборот. И он подстроится под любые обстоятельства.
Когда эта позиция утвердится в голове - тогда и лайфхаки сами по себе найдутся, опять же, у каждого свои.
Книга снимает чувство вины у мам за то, что они далеки от идеала. Нет вины - зато есть ответственность за наш выбор и действия, которые облегчают жизнь, делают ее осмысленной и полноценной.

0    0

Мне в принципе нравятся книги Петрановской, эту решила приобрести именно из тех самых чувств угрызения совести, что я неправильная мама.
Читается легко, простые вещи, но изложено в доступной и лёгкой форме. Книгу рекомендую всем мамам.

0    0

Лично мне книга очень помогла. Легко читается, небольшие исторические справки о роли и месте женщины и непосредственно сами лайфхаки работающих мам помогают справиться с самобичевательными вопросами типа "как всё успеть и никому не навредить?" Самая хорошая Мама - это спокойная Мама, и книга в общем-то об этом.

0    0

Ввиду разных причин многие из нас приходят в родительство не очень подготовленными, и мы начинаем бороздить просторы интернета, читать статьи и книги и применять понравившиеся советы по воспитанию детей. Становимся, как это называет Людмила Петрановская, этакими selfmade-родителями. Я сама такая. Недавно стала мамой, и теперь я в процессе создания той себя, которая мне нравится. И которая точно понравится моему ребёнку и, конечно, мужу. И в этом нелегком деле книги Людмилы Петрановской мне очень помогают! Она сама пишет: если по прочтении той или иной книги вам легко, хорошо и спокойно, значит это - ваша книга. И когда я читаю её книги, мне легко, хорошо и спокойно!
«Лайфхаки для работающей мамы» - это такой гид по жизни мамы и папы, которым важно и нужно продолжать ЖИТЬ после появления у них чада, и ребёнка, которому необходимо практически все их время и внимание. Гид сопровождается понятными разъяснениями потребностей обеих сторон и дельными советами, которые довольно просто начать применять по жизни и теп самым изменить к лучшему эту самую - свою любимую - жизнь.
Я очень рекомендую прочесть книги этого замечательного автора всем! Ваше время не будет потрачено впустую, я уверена.

0    0

Очень полезная и интересная книга не только для работающих мам, но и для тех кто старается быть идеальной мамой, успевать все и везде, но не всегда получается... в дополнение к отличному содержанию книга имеет хорошее издание с плотными страницами.

0    0

Книжки Петрановской для меня безусловные фавориты. Данный экземпляр написан ничуть не хуже, остальных ее книг. Читать легко и интересно, хотя как таковых лайфхаков для мам там немного. Гораздо больше про историю материнства, про то как другие мамы ищут выход из положения (и находят!). Но после ее прочтения появляется чувство наполненности и веры в то, что можно найти выход из этого лабиринта "Работа vs ребенок". Эта книга как успокоительное для всех мам. Она говорит нам: все хорошо! вы уже хорошие мамы, вне зависимости от того работаете ли вы или нет, ходит ваш ребенок в сад или нет.
И эта книга дарит надежду. Надежду на то, что счастливых матерей станет больше.

0    0

Отличная книга!однозначно стоит читать и не только работающим женщинам.Советую всем,кто «потерялся» и растерялся в декрете,вечно сомневающимся в своей компетнентности новоиспеченным мамочкам.Некоторая практическая часть «лайфхаков» присутствует,но в целом книга успокаивает и настраивает наинужный лад.Остается приятное послевкусие,как от разговора с умным и интересным человеком.Рекомендую прочесть чем раньше,тем лучше.

0    0

Книги Людмилы Петрановской - это удобная шпаргалка для каждой мамы, краткий курс выживания в вопросах и ответах. Автор не предлагает универсальных решений, но на конкретных примерах показывает, как можно поступить в той или иной ситуации. Остается только выбрать свой вариант - или хотя бы осознать, что ты не одна такая, и тысячи женщин по всему миру озадачены теми же самыми проблемами. А если есть проблема, значит, обязательно найдется и выход из нее. И, что особо радует, решение почти наверняка придется вам по вкусу - легкое, изящное и гениальное в своей простоте.

0    0

На мой взгляд, основное в книге все же на лайфхаки. Уважаемая Людмила Владимировна поясняет откуда и почему у наших матерей так сильно чувство вины, почему мамы так часто чувствуют себя "плохой" или как минимум "недостаточно хорошей", а также дает советы как с этим никому не полезным чувством быть - как избавится от него или хотябы уменьшить. Именно поэтому книга будет полезна любой молодой маме, не только работающей. При этом если вы давно увлекаетесь или профессионально знакомы с психологией или, может быть, посещаете психолога, то покупать книгу я не советую, т.к. многое в книге вам покажется очевидным.
И все же, что касается лайфхаков. В книге они тоже есть, даются отдельными вставками-блоками. Например, о том, как с ребенком можно играть с помощью самых простых бытовых предметов (рулон туалетной бумаги, качан капусты и тд), брать с собой ребенка на работу вместе с надувным бассейном, поискать работу в сфере благотворительности, тк там вероятен свободный график.

0    0

Буквально за пару дней «проглотила» и продолжаю «переваривать» совершенно чудесную работу Людмилы Владимировны Петрановской «SelfМама. Лайфхаки для работающей мамы». Автор мне уже немного знаком по книгам «Тайная опора» и «Если с ребенком трудно». Книга небольшая, написана легким, искрометным языком, в стиле форумного общения, но, конечно, грамотно и со знанием дела. Уместные шутки, цитаты , примеры из общения с клиентами и с тех же мамских форумов превращают монолог автора в стройный хор голосов самых разных мам. А рассказывает этот хор голосов очень важную мысль: Современная мама не должна выбирать между детьми/семьей и работой/творчеством/самореализацией. Она может сочетать в своей жизни разные сферы. А чтобы это было действительно успешно, стоит воспользоваться многочисленными лайфхаками, отказаться от навязанных обществом и прошлыми поколениями стереотипов и прислушаться к себе.
Книга легко разбирается на цитаты (я устала выписывать))) Некоторые идеи и лайфхаки (а их в книге достаточно) для меня были не новы. Но многое из того, о чем пишет Петрановская мне еще стоит принять и изменить в себе. Я искренне благодарна этой прекрасной женщине особенно за то, что она говорит порой весьма непопулярные и редко обсуждаемые вещи, те, которые портят навязываемый образ «идеальной мамы». Это нормально уставать от общения со своим (очень-очень любимым) ребенком, нормально не хотеть все время с ним играть, нормально не содержать дом в идеальной чистоте, нормально нервничать и порой ругаться, нормально выйти на работу в три ребенкиных месяца и так же нормально сидеть в декрете по три года.
Важнее всего, не идеальность, а взаимопонимание, любовь и теплые отношения в семье. А поскольку главную роль в создании погоды в доме чаще всего играет женщина, нам, мамам, очень важно не забывать о себе, своей ценности и цельности! Любите себя, дорогие мамы, цените себя, читайте хорошие книги!

0    0

Прочитала на одном дыхании. Легко и по сути. Для тех кто винит себя что ничего не успевает, что отдает деток в садик или оставляет с няней. Это вторая книга Петрановской о детской психологии. Мне очень понравилась. Книга не большая. Обложка мягкая. Удобно брать с собой.

0    0

Книга ну очень понравилась!!! Для себе нашла очень много практических советов, как успеть многое, не успевая ничего))) советую почитать мамочкам, разрывающимися между работой и воспитанием детей.

0    0

Когда все наваливается и ничего не успеваешь, больше чем советов хочется моральной поддержки. В этом книга Петрановской на должном уровне. Лайфхаки же оказались довольно очевидными. Автор например, предлагает чаще носить джинсы, потому что они удобны и за ними ухаживать просто. Не поспоришь! Но что самое удивительное, именно такие простые советы находят отзыв в душе. Когда сам уже давно мечтал пореже стоять у гладильной доски, но сам себя загонял в никому не нужные рамки, очень нужно, чтоб кто-то помог относиться к некоторым вещам не как к собственной лени, а как к отличному способу существования.

0    0

Книга для мам и о мамах. Собственно лайфхаков тут мало и они всем известны - делегируй дело или ребенка, не перегружай себя, хвали себя за сделанное, составляй списки дел, не планируй много и т.д. Но издание ценно не этим, а тем, как автор, известный психолог, умеет разговаривать с нами, родителями. Мама - самое важное звено в семье, от ее наполненности, энергичности, удовлетворенности своей жизнью зависит жизнедеятельность всего семейства. Удивительным образом успокаиваешься, когда прочитываешь хотя бы несколько страниц этой книги. Понимаешь, что самое важное в отношениях с ребенком - это умение мамы заботится о себе, поддерживать себя в ресурсе. Selfmama - совершенно точно сказано.

0    0

Книга Людмилы Петрановской ""Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы" меня очень зацепила. Читать ее легко и познавательно. Текст написан очень доступным языком.Вообще советую для прочтения всем мамам независимо от возраста. Затрагиваются такие вопросы на которые мы постоянно ищем ответы. И даже экскурс в историю введен очень гармонично начинаешь смотреть со стороны на свое прошлое и понимать где нужно поработать с негативными установками. Сама книга приятная на ощупь, шрифт крупный удобный для чтения.

0    0

Петрановскую давно и искренне люблю. Скажем так - эта книга не самая вдохновляющая. Основной смысл "не парьтесь если что-то не успеваете" Каких то мега решений и подсказок для себя не нашла...

0    0

Это первая книга Петрановской, которая бла мной прочитала. Покупала из-за названия в особо сложный период бытия работающей мамой, покупала не надеясь на то, что будет польза, потому что уже слишком много книг по "улучшению жизни" мной прочитано, но мало из них принесли хоть какую-то пользу.
С первых страниц я стала узнавать себя, и уже вскоре начала понимать, что можно ведь вздохнуть с облегчением, не винить себя, что можно наслаждаться жизнью со своим ребенком, может быть не самым прекрасным и способным на свете, но своим и самым в мире любимым. Автору огромное спасибо, что дала расслабиться и насладиться! Читается на одном дыхании.

0    0

Все время прочтения, ждала, когда же начнутся они, эти самые лайфхаки!... но о них, как таковых, речь пошла только в последней главе. Вероятно, из за названия, были завышены ожидания и книга их не совсем оправдала.

0    0

Книга читается легко и интересно. Лайфхаков,так сказать,там не много. Но довольно познавательно просто изучить данную книжку. Тем более цена радует. Качество печати очень хорошее. Данная книга понравилась мне больше,чем "Если с ребенком трудно". В этой книге всё чётко,никакой воды нет

0    0

Must have каждого родителя-книги этого замечательного психолога, автора, человека!третья книга, которую я прочла и ни разу не пожалела, что приобрела, она заняла достойное место на моей полке! Опять же раскрывается, (читаем - решится) миф об "идеальной маме", которая все успевает! Книга полна советов и лайфхаков для мама, которые пытаются все успеть, но не могут и вынуждены чем-то жертвовать:собой, карьерой, семьёй...
Книга помогает пересмотреть своё отношение к жизни, семье, работе, расставить все точки над i и не сойти с ума!
Книга понравится как и "ничегонеделающим" мамам в декрете, так и "карьеристкам", которые переживают, что редко видят своё чадо!

0    0

Пожалуй, я тоже буду покупать книги Л.Петрановской неглядя. Это третья книга. И мне очень понравилось, как она пишет. Она на стороне ребенка, и на стороне родителя одновременно. Мудрая женщина. Осень советую книгу, со скидкой стоит совсем недорого. Она того стоит! Она вдохновляет! Спасибо Людмиле Владимировне!

0    0

Это моя первая книга Людмилы Петрановской, хотя статей ее прочитано немало.
Мне понравилось, хотя название книги не очень соответствует содержанию - здесь нет лайфхаков по списку в качестве универсального рецепта для всех мам. Их там вообще не очень-то много. Но книга, словно добрая подруга, может помочь запутавшейся, уставшей и часто испытывающей чувство вины за свою неидеальность маме выпутаться из порочного круга рутины, взглянуть на жизнь под другим углом, понять, что иногда некоторые вещи (например, глажка белья, ежедневная варка супа, кристальная чистота в доме) не стоят тех эмоциональных и временных ресурсов, которые на это тратятся. Везде должен быть баланс, а уж как его найти - каждая мама (желательно с папой вместе) выбирает сама.
В книге есть и отсылка к временам воспитания наших бабушек и наших мам, что в той или иной степени дает понять, почему молодые мамы сегодня заключены в тиски общественного мнения, бесконечных "надо" и "нельзя". Вспоминаешь свое детство и думаешь "а и правда, ведь все было именно так, это, наверное, наложило на меня такой отпечаток".
Уставшим и загнанным мамам, которые еще надеются, что не все потеряно для ИХ жизни, эта книга, мне кажется, будет глотком свежего воздуха, ведь женщина, будь она мамой хоть 10 раз, в первую очередь человек. Со своими желаниями, мечтами, стремлениями, творческими порывами, друзьями. Л. Петрановская предлагает не "забивать" на все это, а попытаться устроить свою жизнь так, чтобы все гармонизировать. Как это сделать - решать Вам.

0    0

Отличная книга, отвечает на многие волнующие вопросы мамам, которые хотят самореализации и гармонии в семье. Полезные методики работы с чувством вины, лайфхаки на каждый день. быстро читается, никакой воды

0    0

Эта книга - как чашка горячего какао или теплый пушистый плед в зимний вечер. Такая в ней любовь к женщинам. Ощущение после прочтения - словно после теплого разговора с любимой подругой. Ответы получены, сомнения рассеялись, энергии прибавилось. Спасибо Людмиле Владимировне.

0    0

Считаю содержание гениальным. Но, это все относительно моей жизни. Книга помогла мне увидеть ясно моих тараканов и договориться с ними. Наметить свой путь в жизни с детьми и маленькими шагами по нему пойти.
А вот печать... Не люблю мягкие книги. Не посмотрела перед покупкой на это. Петрановская же, надо брать ??. А это издание ну очень мягкое. Хотя, кому-то это может быть плюсом.

0    0

Книга главным образом отвечает на вопрос "Работа или/и материнство? Как выбрать? Как совмещать?"
Мне уже на середине книги хотелось горячо рекомендовать её всем молодым мамам. Потому что она не осуждает, не критикует. Эта книга как крылья, как доброе похлопывание по плечу, которого иногда так не хватает. Она про Привязанность - про жизненно важную связь для ребёнка и "своих взрослых". Где свой - это тот, кто придёт на помощь, если будет страшно, тот, кто позаботится о базовых, жизненно важных нуждах.
Возможно, какие-то лайфхаки и советы покажутся простыми и очевидными, но лично мне полезно было проговорить и озвучить их для себя. Обратить внимание, потому что теперь они существуют в моей голове и я уже не упущу их из виду.
Ком стоял в горле, когда я читала исторический экскурс... И о временах, когда младенцев забирали в ясли двухмесячными, а матерей отправляли на заводы, потому что не хватало рабочих рук. И о том времени, когда интернет был не настолько развит и молодые девушки, ведущие активную интересную жизнь, после рождения детей оказывались заперты в чёртовом колесе стирки-готовки-уборки.
После прочтения, мне хочется обнять автора, Людмилу Петрановскую и закончить отзыв цитатой из книги:
"Вот вам моё авторитетное экспертное мнение. Скорее всего, вы хорошая мать. Достаточно хорошая, без оговорок. Вашему ребёнку нравитесь именно вы. Он бы не согласился на другую, пусть даже идеальную. Вы такая специальная мама для него, такая, как ему нужно. Предлагаю взять это за основу и дальше из этого исходить."
И вот ещё:
"Это наша жизнь, дорогие современницы. Наши дети, наши любимые, наше тело, наша работа, наши мечты - всё это ценно для нас, жизнь - это не выбор "то вместо этого", это искусство баланса, искусство держать цепко и отпускать легко, прощать себе несовершенство и уметь объяснять миру, что в его интересах прогнуться под нас, потому что, как известно, чего хочет женщина, того хочет Бог. И каждый из нас знает имя этой женщины."

0    0

Самая удачная книга автора- "Тайная опора". Остальное не дотягивает.. хотя для общего развития подойдет.

0    0

Прекрасная книга, которую я рекомендую всем мамам! Помогает правильно расставить акценты в повседневной жизни, чтобы не чувствовать себя виноватой загнанной лошадью-лузером. Но покупайте в другом оформлении - самые "вкусные" мысли и лайфхаки напечатаны в этой книге таким шрифтом, что приходится брать лупу и распутывать вензеля, чтобы понять, что за слово. Это очень утомляет и напрягает.

0    0

Про книгу - Она замечательная.
Мудрые мысли, спокойный тон, никаких нравоучений и "надо" или "должна". Автор знает не понаслышке, что этими словами переполнена жизнь современных мам. Интересные размышления о вреде/пользе совместного сна, кормления грудью и раннем развитии - проходят мимолетно с акцентом на ресурс и ценность мамы, о которых мы мамы очень часто забываем?? Лайфхаки действительно есть, и есть много мудрых мыслей о бабушках, нянях и детских садах, о чувстве вины и ответственности. А самое важное, что осознаешь и принимаешь после прочтения - не надо выбирать между работой и детьми и загонять себя в узкие рамки в наше волшебное и сложное время.
Людмиле Петрановской огромная благодарность за книгу, рекомендую приобрести и периодически перечитывать всем мамам?? (с чтением вслух отдельных моментов папам)

0    0

Книга не несёт за собой каких-то дельных советов. Все мы понимаем, что работающей маме трудно совмещать воспитание и самореализацию, никаких конкретных советов или лайфхаков не вывела для себя после прочтения.

0    0

Первой я прочитала книгу Петрановской «Тайная опора» , которую горячо рекомендую каждому родителю! Заинтересовавшись, решила прочитать и другие книги автора. Купила уже несколько книг из данной серии. Но только у этой оказалась приятная на ощупь бархатистая обложка. Хочется держать в руках и наслаждаться тактильными ощущениями. Белая бумага. Крупный, хорошо читаемый шрифт. Написано доступным, понятным языком. Без занудства и поучений. Здесь вы не найдёте конкретных советов поступать именно так или именно эдак. Но в этом и есть её прелесть! Она даёт пищу для размышлений и позволяет добраться до самой сути воспитательного процесса. Приводятся интересные примеры из жизни. Книга позволила мне пересмотреть некоторые аспекты воспитания детей, увидеть свои ошибки и вовремя исправиться! Ведь отношения между ребёнком и родителями - это самое ценное для обоих. И их важно сохранять и укреплять. Переплёт хоть и проклееный, но качественный. Книга не развалилась при чтении (разумеется, если её не разгибать полностью))

0    0

Хорошая книга. Все раставила по полочкам, избавилась от сомнений и угрызений совести. Советую мамочкам

0    0

Пишу отзыв спустя пару месяцев после прочтения книги.
Петрановскую я люблю, ее "Тайная опора" - моя настольная книга. Но #self мама разочаровала. Лайфхаков там особо нет, это скорее книжка-мотиватор, написанная для вдохновения. Уставшей маме почитать и понять, что все, что с ней происходит, это нормально.
Я прочитала книгу за пару часов в поезде. На страницах очень крупный шрифт, большие отступы и выноски, оформленные в каком-то детском стиле.
В общем, впечатление от прочтения какое-то пустое. Так, время потратила, ничего не почерпнула, отложила и забыла.
Повторюсь, к другим книгам автора я отношусь очень уважительно, и этот отзыв к ним не имеет отношения :)

0    0

Это уже вторая книга, Людмилы Петрановской, которую я прочитала и на этом не собираюсь останавливаться! Замечательный автор, психолог. "Лайфхаки для работающей мамы", отличное пособие для тех, кто постоянно "загоняется" вопросом:"Быть мамой и на 100% посвятить свое время на ребенка или строить карьеру, заняться саморазвитием?". Только после рождения ребенка, я стала задумываться: "а я хорошая мама? А если вот сейчас поставлю ногу за порог, это повлияет на эмоциональное развитие малыша, меня не осудят "злые тети, что бросила ребенка?" Книга, которая поставит все мысли на свое место. Рекомендую для прочтения всем мамочкам!

0    0

Заказала сразу 2 книги Л. Петрановской "Тайная опора" и "#Selfmama", после поисков в интернете что же почитать про детей. После прочтения книги "Тайная опора" была воодушевлена и взялась за вторую такую актуальную для меня на данный момент, т.к. дома маленький ребёнок с бабушкой, а я на работе. Как же совместить воспитание ребёнка и работу? В книге нет чёткого ответа на этот вопрос, но есть главное, мысль о том, что не нужно работать как сумасшедшая на пределе своих сил и возможностей не оставляя себя ребенку, но и не нужно посвящать себя только ребёнку если вам этого не хочется. Остановитесь, оглянитесь вокруг, совмещайте, радуйтесь и радуйте своих близких. Нужно жить здесь и сейчас.

0    0

Чем больше мы беспокоимся о воспитании ребенка, тем больше мы беспокоимся при воспитании ребенка. Книги Людмилы Петрановской открывают глаза работающим родителям, мучающимся чувством вины синдромом "неидеальности". Она говорит, о том, что время изменилось, и старые приемы не работают. Первое, что возникает после прочтения книги, это вопрос: "А что, так можно было?!" Психолог объясняет, откуда берется тревожность у современных мам и как с ней бороться. В книге даются практические советы, как упростить себе и ребенку жизнь, поддерживать гармоничные отношения в семье и наслаждаться моментами материнства.

0    0

Это вторая книга Петрановской. Люблю ее читать за лёгкий слог, читается на одном дыхании. Книга своего рода мотивирующая для нас мам. Интересно было прочитать историческую справку как становилось материнство в нашей стране, поддержка и ее отсутствие в разные временные промежутки. Книгу рекомендую для всех мам. Найдете нужные слова как работающие, так и в декрете мамы. Как и пишет автор, может в книге найдутся не все ответы на стоящие вопросы, но однозначно во время прочтения, после посетят новые мысли, будет другой взгляд на реальность, быт, отношение к родительству. Книгу ещё не дочитала, но "крылья" уже появились.

0    0

Книга которую очень хотелось прочитать,ведь я работающая мама! И я рада,что купила. Хочется ликовать,наконец кто то высказал женские мысли! Хочется выделить каждое слово,с какой страницы не начни затягивает. Легко читается,шрифт не мелкий,обложка мягкая,приятная на ощупь. Советую.

0    0

Мне понравилось, как и другие книги этого автора. Написано душевно, с теплом. Но маловато каких-то конкретных "лайфхаков", их ждали.

0    0

приятная поддержка для мам,планирующих выход на работу и понимающих,что совмещение материнства и карьеры это тяжкий труд.
ездила на Selfmamaforum в ноябре в Москву, слушала Петрановскую лично, очень грамотно дает ответы на вопросы мам, без осуждения.

0    0

О книге
Столкнулась с автором на одном из крупных проектов в России «МАМА-ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ» Людмила Петрановская презентовала свою книгу «Selfmama». Лайфхаки для работающей мамы. Видео длилось пару минут и безумно заинтересовало.
Начитавшись восторженных отзывов о Российском психологе, лауреате премии Президента Российской Федерации в области образования, о человеке которая занимается на протяжении многих лет семейной психологией, решила тоже почитать.
Людмила Владимировна Петрановская и ее книга «Selfmama». Лайфхаки для работающей мамы. Как «руководство» к воспитанию детей. Ведь женщины в нашем мире как загнанные белочки все крутятся, крутятся стараясь все успеть. Людмила Петрановская в каждой из глав находит причино- следственные связи той ли иной ситуации, которая происходит в каждой семье, и как легко можно выйти из, казалось бы, без выходного положения. Читая книгу мне по началу казалось, что все бред какой-то и я и так сама все знаю имея пед. образование. Но нет! Только дочитав книгу до конца пришло переосмысление всего происходящего, на что сделать упор, о чем просто не задумываться. Книга дает понять, что не надо быть «загнанной белочкой» с чувством глубокой вины за все происходящие на пути к идеальному материнству, ребенку не это важно! Спасибо огромное автору за объяснение сложных вещей простим языком. Книга полезна каждому у кого есть детки и для тех, кто только планирует.

0    0

Ожидала гораздо большего от книги, прочитав положительные отзывы. Половина книги просто вода, ни о чем. Вторая половина про лайфхаки, которые не всегда можно применить в жизни. Очень противоречивое ощущение после прочтения.

0    0

Книга совсем не про лайфхаки.
Мне книжки Петрановской нравятся именно разумностью.
Не умом, не взглядом сверху вниз профессионала и человека, который "знает как надо". А именно тоже родителя, тоже просто мамы и человека. Который устает. Который порой приходит в отчаяние, ошибается и раздражается.
Автор - не небожитель и не эксперт. Она родителям - прежде всего друг. Советчик.
А уж следовать советам или нет - это ваш личный выбор. Можно и не следовать, никто не обидится.
В книжке нет того повелительного экспертного тона, который сейчас всюду везде. Наоборот.
Ключевая мысль книги: мы все разные. Мы все люди. Мы все делали, делаем и будем делать ошибки. Это нормально. Вы - нормальные. Вы - хорошие родители, потому что вы стараетесь. Потому что вы точно хотите ребенку добра.
И это чудесно. Среди всего информационного мусора, кричащего об одном: "ты стараешься НЕДОСТАТОЧНО!! Ты - плохая мать плохой отец!"
Еще одна мысль, во многом отрезвляющая - "сегодня идеал превращен в норму".
Соцсетями, хвастограмом и "успешным успехом", который транслируется из каждого утюга.
Есть ли смысл растить из ребенка гения? Или есть смысл растить его здоровым и счастливым?
Есть ли смысл пытаться прийти первым в вечной гонке идеалов или есть смысл в ней в принципе не участвовать?
Прекрасная, добрая и такая спокойная книга.
Для будущих мам, для действующих мам и, разумеется, для будущих и действующих пап.

0    0

Это не первая моя книга Л. Петрановской. Но, к сожалению, не могу назвать её самой полезной. На мой взгляд, много "воды", первые книги автора были более практичными, возможно, более конкретными. Хотя, конечно, и в этой книге есть несколько хороших советов.

0    0

Мне очень понравилась книга. Читала ранее «Тайная опора», тоже была в восторге. Очень нравится изложение ,всё так легко, понятно. Прочитала на одном дыхании. Эта книга меня успокоила! В настоящее время у каждой мамы много забот, всё нужно успеть... и, учитывая, как много сейчас доступной информации обо всё на свете, нужно ещё выбирать что важнее, что тоже занимает много времени, все обстоятельства приводят порой в замешательство: как всё успеть? И ещё глядя на других часто задумывались - как же они всё успевают... но эта книга мне очень помогла! Она придала мне уверенности в себе и спокойствия. Всё хорошо , важны приоритеты, а так всё просто и жить можно легко в удовольствие! Обязательно советую!

0    0

Первая из трилогии, наверное главных книг этого автора, психолога и помощника-мотиватора для каждой женщины. Почему то начала читать не с «тайной опоры», а именно с этой книги. Настолько легкая, непринужденная книга. В ней нет каких-то конкретных советов для молодых мам как можно совмещать работу и материнство, но она настолько пропитана ободряющими, поддерживающими и добрыми словами и предлодениями, что заставляет на многие ситуации взглянуть иначе. Книга-друг это про #selfmama. Книга не толстая, написанная достаточно крупным шрифтом, и если есть возможность, то она легко читается с перерывами за один день, а ощущение создаёт такое, как будто вы поговорили лично с психологом и выговорились, выложив свой груз накопившихся мыслей, проблем и недопониманий, зачастую скопившихся у молодых мам в первые месяцы

0    0

Ждала от этой книги много советов, ведь она называется "лайфхаки" (непонятно, почему не использовали русский перевод "полезные советы", это всё-таки книга, а не интернет-статья). Не дождалась.
Примерно 2/3 книги занимают рассказы о том, как работающей маме перестать чувствовать вину за то, что она работает вместо того, чтобы проводить время со своим ребёнком.
Лично для меня это вообще не актуально. Я ждала, наоборот, советов о том, как совместить воспитание ребёнка и работу.
Советы больше для мам, у которых есть и работа (причём обычная - с выездом на место работодателя), и достаточно взрослые дети, чтоб сами себя занять. (Для мамы, работающей дома, есть 1 глава).
Для меня книга не оказалась полезной, просто не нашла в ней ничего нового, о чём не подумала сама и не пришла к этому ещё в первые месяцы своего материнства.
Книга не оправдала ожиданий, она оказалась вообще о другом.
Мне книга не помогла, но читать её легко и интересно.
Она подойдёт мамам, которые испытывают чувство вины; у которых дети-школьники, а они до сих пор не научились распределять своё время.

0    0

Лично мне пока не пришлось совмещать ребенка и работу, поэтому книгу купила "про запас". Очень понравилось, что помимо реальных советов, в книге уделяется внимание психологическому состоянию мам, которые винят себя в том, что ничего не успевают и из-за работы недодают внимания своему ребенку. Очень жизнеутверждающая книга, показывающая, что всегда можно найти выход, даже в самой трудной ситуации.

0    0

Я в восторге. Четко все разложено, почему себя родители сейчас так чувствуют и что с этим делать. однозначно книга снимает чувство вины и тревоги. обложка очень приятная на ощупь. читать удобно.

0    0

Книгу ещё не читала но уже в восторге от этой редакции, обложка очень тактильно приятная! Прям одно удовольствие брать в руки!

0    0

На мой взгляд, это самая удачная книга Петрановской! Очень добрая, душевная. Задевается много проблем по части вины, самобичевания, самонадеянности родителей. Очень много жизненных примеров других мам. И, когда читаешь похожие истории, понимаешь, что я ни одна такая, что я нормальная и не единственная, кто столкнулся с угрызениями совести. В книге приведено множество лайфаков, подкреплённых собственными примерами из жизни. И самое важное: объясняются первопричины, источник наших фобий касательно воспитания детей. Книга просто наполнена оптимизмом, светом и верой во всех матерей! Очень воодушевляет!

0    0

Отличная книга для молодых мам, современных женщин, которые вынуждены разрываться между желанием самореализоваться и необходимостью постоянно заботиться о ребенке.
Петрановская здорово помогает решить внутренний конфликт и успокаивает расшатанные нервы. Написан текст очень легко и приятно. Уверена, что многие почерпнут в книге что-то своё!
Единственный минус книги - это ее название. Непосредственно лайф-хакам посвящена только последняя треть книги, а первые две - это рассуждение по истории, психологии и социологии, связанные одной темой - семья. Но несмотря на этот "минус" и несмотря на то, что обычно я не люблю "воду", в данном случае "вода" очень зашла и помогла стать спокойнее. Поэтому советую всем современным мамам обязательно ознакомиться с этой книгой!

0    0

Очень полезная книга для современной мамы. Книга написана без излишнего теоретизирования, однако, это и не сухие чек-листы.
Книга помогла мне структурировать свое расписание, перестать гнаться за немыслимыми «идеалами материнства»: я сосредоточилась на повседневных реальных задачах, нашла время и для отдыха, и даже для хобби.

0    0

Книгой сильно разочарована. Сплошная вода, разрозненные и малоприменимые советы. На книгу потратила дня 4 чтения урывками, зря: те 5-10 советов я уже и слышала, и читала в интернете. Советы больше стратегические, типа делегируй, езди на такси, уделяй время себе, заказывай готовую еду, вызывай клининг
ориентированы на жителей крупных городов, где есть все эти службы, и деньги на них! Как именно это делать, кроме "оставьте ребёнка с папой, он справится", нет.
Часть, и довольно большая, книги написана курсивом, о который можно "глаза сломать". Почему текст не выделили просто отступом?
Самое интересное, это реальные истории, которых мало. Основная часть книги - это переливание из пустого в порожнее роли женщины в семье и обществе. Содержание книги не соответствует названию.

0    0

Книга супер, очень многое взяла для себя. Доступна написана, не поучающим тоном, а больше вдохновляющая и ободряющая

0    0

Никаких лайфхаков вы здесь не найдете! Это не первая прочитанная мной книга этого автора. Как всегда написана простым языком о главном, о важном. В очередной раз убеждаюсь, что именно Людмила Петрановская пишет свои книги исходя только из того, в чем полностью уверена, а не основываясь на каких-то сомнительных опытах, проведённых в Америке с детьми из детских домов. Более того, она говорит, что не все дети одинаковые и к каждому нужен свой подход (собственно, некоторые из этих подходов она и излагает). Именно это и подкупает в её книгах: утверждение, что каждый ребёнок, не зависимо от пола и возраста, в первую очередь личность, интересы которой нужно также учитывать. 100% рекомендую к прочтению.

0    0

Это моя третья попытка оставить отзыв🙈 надеюсь, в этот раз повезёт 😅 с Петрановской знакома давно. Меня вдохновляют её книги. И эта словно продолжение \"Тайной опоры\" и \"Если с ребенком трудно\".
Купила без долгих раздумий. Книга легко и быстро читается за вечер. Стиль приятный, разговорный, словно беседуешь с подругой за чашкой чая. Язык Петрановской-особое удовольствие. Лайфхаки имеются, что-то уже взяла на вооружение, что-то открытием не стало. Оформление тоже понравилось. Здорово, что есть такая приятная, полезная, вдохновляющая литература для мам, которая помогает чуточку снизить градус моральной нагрузки. Если выйдут другие книги Петрановской, я обязательно их приобрету.

0    0

Очень крутая книга! Много лайфхаков, правда на себе моет и не все получится испытать.
Также эта книга отлично мотивирует, не дает опустить руки в тяжелое для матерей время, когда груз ответственности, навязанный обществом, давит во все сторон.

0    0

Петрановскую хвалят, ее любят и да, есть за что. Ее книги - простые истины о которых забывает женщина, становясь мамой. для меня книга не стала открытием, честно, но! Но она безусловна полезна и рекомендована к прочтению, даже тем женщинам и мамам, которые прочитав книгу скажут:"пфф, я это знаю", да, знаете, но напомнить себе в очередной раз, что вы не ломовая лошадь и что эмоции, слезы, бессилие и, самое главное, желание пойти отдохнуть или открыть свой бизнес и проводить с ребенком меньше времени - это нормально! нормально думать о себе, развиваться, отдыхать. нормально просить помощи и побыть наедине с собой, оставив ребенка с няней или бабушкой и не стоит себя винить. поэтому спасибо Петрановской за простые истины, которые говорят, что быть неидеальным это норма

0    0

Очень люблю книги Людмилы Петрановской, они читаются на одном дыхании. Всё объясняется на простом и доступном языке, в голове все встаёт на свои полочки.

0    0

В книгах Петрановской можно найти не только полезные советы и знания, но и спокойствие. Читаешь книгу и чувствуешь, что автор тебя понимает и поддерживает. Это очень важно. Некоторые книги вызывают чувство вины. Здесь такого нет.
Во многих моментах узнавала себя. А когда понимаешь, что ты не одна такая, и это норм, становится легче.
В книге чувствуется душевность, теплота, поддержка. Рекомендую всем мамам.

0    0

Книга в целом неплохая, для мам, которые впервые родили - самое подходящее чтиво. Для остальных будет, конечно, скучно. В целом, все можно свести к дисциплине, делегированию и "помнить о себе". Возможно, вы откроете для себя простые истины, которые значительно упростят вам жизнь.
Но! самое главное - прочитав книгу, вы успокоитесь, что вы нормальная хорошая мама. А это очень важно помнить.

0    0

потрясающая книга о насущном для большинства женщин современного мира: как оставаться в ресурсе, как грамотно распределить время на себя, семью, работу, отдых. очень понравилось, что написано с юмором. душевная, жизнеутверждающая, позитивная книга, помогающая понять, что ты не одинока в этом порыве успевать всё и везде, и со всеми. рекомендую каждой маме и просто женщине. лёгко читается и переключает.

0    0