Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова когда ты почти уничтожен депрессией (Хейг Мэтт); Эксмо, 2017

Это одна из самых замечательных библиотерапевтических книг , которая вышла в свет совсем недавно , но за 2 года её хорошими тиражами издали более чем в 30-ти странах и вот ( наконец!) перевели на русский и выпустили в РФ. Произведение Мэтта Хейга можно смело назвать "эффективной вакциной против депрессии " и это большая заслуга как самого оригинального автора , так и переводчика К.В.Банникова. Отмечу особо , что настоятельно буду рекомендовать эту интереснейшую и полезнейшую книгу своим студентам- будущим медицинским работникам- медсёстрам и фельдшерам как отличное пособие для них самих и их пациентов.

0    0

Я очень люблю книги про исцеления. Но в данной книге этого не произошло. В конце автор признался, что он не избавился от депрессии окончательно. Все, что он сделал – это приспособился к ней. Но больные люди только и делают, что приспосабливаются к своей болезни, ничего удивительного в этом нет. Насколько я поняла, самое главное, что помогло автору – это любовь и поддержка близких и любимое дело. Если убрать из его жизни и первое, и второе, то смог бы он сам только лишь своими усилиями справиться со своим состоянием? Ведь множество тяжело больных людей, особенно больных депрессией, остаются один на один со своей проблемой в условиях тотального непонимания близких и в клещах системы без какой-либо свободы выбора. В данной книге нет советов, как таким людям помочь. Это очень мило, что «роллы с беконом» и необходимость выгуливать собак кому-то помогают остаться на этом свете, но ведь это не решает проблему кардинально.
В книге очень много страниц посвящено красочному описанию депрессии в самом худшем ее проявлении, но очень мало внимания уделено тому, как с ней справиться. Поэтому данная книга больше подойдет психиатрам как учебное пособие, чем людям, которые хотят исцелиться от депрессии.
В конце книги автор признается, что ему помогает другая, большая и сильная часть его – душа. То есть самое чистое, светлое и сильное, что есть в человеке (не дух, не тело, а именно душа!), на что можно и нужно опереться. Но душе в книге уделен всего один абзац и всего одна цитата: «Прислоните ухо к своей душе и прислушайтесь» (Энн Секстон), хотя именно об этом должна быть книга.

0    0

Очень необычная книга. Мне понравилась обложка, с первого взгляда она как будто мрачная, смотришь в окно, открываешь первую обложку, а там вторая - с твоими мечтами. Об этом собственно и книга, и мечты - как один из способов научиться любить жизнь, как преодолеть свою депрессию и начать хотя бы просто общаться с людьми. Но при этом, я считаю, книга не только для тех, кто болен депрессией, она подойдет всем, кто погряз в рутине. Все предыдущие книги автора совсем другие.

0    0

Книга читается на одном дыхании, очень вдохновляет и после прочтения мотивирует к действию, но в вопросах психологических проблем все более, чем индивидуально, поэтому нужно бороться и искать, как говорится. Однозначно, для людей, страдающих от депрессии и тревоги, к прочтению.

0    0

Книга, конечно, совсем не типичная для российской действительности. Но именно поэтому она очень ценная. В России вообще как-то не принято поднимать тему депрессии, она не считается болезнью. Стоит об этом заикнуться, как тут же со всех сторон посыпятся саркастические и осуждающие комментарии в духе: «Ты сам себя накручиваешь» или «Это все от лени, займись каким-нибудь делом, наконец», тогда как на самом деле с каждым годом количество людей, впадающих в депрессию и при этом не понимающих, что с ними происходит, стремительно растет. Да-да, многие люди, страдающие депрессией даже не в курсе того, что она у них есть!
Автор книги, Мэтт Хейг, не только смог преодолеть депрессию, но и написал книгу, которая будет близка всем, кто хотя бы раз сталкивался с тем, что самостоятельно побороть не в силах. Возможно, она и не даст единственно верный совет, как выбраться из гнетущего состояния, но она однозначно пропитана пониманием того, насколько человеку может быть плохо. Даже если видимых причин для этого нет. И это понимание может здорово помочь тем, кто оказался в такой ловушке без надежды на какой-либо просвет в жизни.

0    0

Необычная и интересная книга.
Продается в защитной пленке, поэтому подойдет для подарка.
В книге очень интересное и емкое содержание.
Главы поделены на названия: падение, приземление, подъем, жизнь, существование. Все это очень символично.
Книга достаточно самоутверждающая. Рассказывает о любви к жизни, о том, как важно даже упав, встать, подняться. Очень много рассказывается о депрессии.
Самому автору почему-то доверяешь. Он сам был в депрессии - и пишет о том, что сам пережил и прочувствовал.
Читая книгу понимаешь, что депрессия никак не связана с материальными благами.
У автора книги были - вилла, жизнь у моря, деньги. Но он находился в глубокой депрессии.
Понимаешь, как важно любить жизнь и быть окруженным любимыми и искренними людьми.
Книга получилась очень эмоциональная и искренняя. Автор очень зацепил.

0    0

Людям, страдающим от депрессии суждено бороться, искать, найти (такую книгу) и не сдаваться. Часто они остаются один на один со своей проблемой в условиях тотального непонимания. В данной книге автор раскрывает, что только любовь и поддержка родных и близких способны удержать человека на краю пропасти. В решении психологических проблем всё очень индивидуально. И хотя автор не избавился от депрессии окончательно, всё же он живёт полноценной жизнью, увлечён любимым делом.

0    0

Первое, что привлекает внимание в книге - это обложка)
Это первый раз, когда суперобложка мне показалась, действительно, уместной.
Автор рассказывает о своём опыте жизни с депрессией. Он говорит о вещах, которые чувствуют многие люди, но в нашем обществе не принято говорить об этом открыто.
Он откровенно рассказывает свою личную историю о том, как преодолел этот недуг. Отдельное восхищение вызывает девушка (она же будущая жена) героя - за то, какую поддержку она ему оказывала.
Некоторые описания его состояния заставляли шевелиться волосы на голове, но тем сильнее было чувство радости за автора, что он смог это побороть и жить нормальной, полноценной жизнью. Стоит прочтения. Книга, которая заставляет поверить в то, что многое можно преодолеть, даже, когда кажется, что ты на самом дне.

0    0

ну что сказать, мне после этой книги стало только хуже.
  он выжил потому, что у него была любовь. там девушка все за него делала: и бытовые вопросы, и деньги зарабатывала, и в Париж возила, и вообще – не бросила его. а если нет такого человека? причем реально святого человека.

0    0

Я люблю Мэтта Хейга. Просто потому, что мне нравится его образ мыслей. Я понимаю, что он имеет в виду, мне близка его игра слов.
"Влюбиться в жизнь" исключением не стала. Книга меня задела за живое, заставила плакать и улыбаться. Это уже сама по себе достойная оценка. Но помимо всего книга дает повод для размышлений, для принятия решений. Возможно, она даже способна изменить ход чьей-то жизни.
Стоит прочтения, совершенно точно. Она может помочь воспринимать жизнь проще и легче, чем кажется иной раз.

0    0

Настолько точно найти слова, чтобы описать, что происходит с человеком внутри во время депрессии и панических атак, не каждый сможет. Все выражения автора прямо в точку!!! И Ты понимаешь, ты такой не один. Словно про себя читаешь. Всём советую и действительно после прочтения станет легче

0    0

Невероятная книга. Такая тёплая и душевная, что создаётся ощущение, будто автор стоит рядом с вами и беседует, без всех этих литературных приёмов, без непонятных медицинских терминов - всё чётко и ясно. И главное - читается на одном дыхании.
Такие книги просто необходимы для людей с депрессией, и даже неважно на какой стадии это заболевание. Мотивация, движение, стремление менять что-то в своей жизни - именно это даёт книга читателю.
Я очень рада этой покупке и другим тоже советую приобрести ( даже если у вас никогда не было депрессии)))))

0    0

Прочитал книгу "Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией" Хейг Мэтт. Постораюсь выразиться покультурней об этой книге. Такие книги как эта нужно запрещать выпускать в России, это позор для русского человека. Совершенно пустая книга ни о чём, ни чему не учит, но можно отупеть от этой книги и это не преувеличение. Человек деградирует. Книга с супер обложкой, которую после прочтения нужно разорвать и выкинуть и начать новую жизнь, это не правда. Я почувствовал облегчение только тогда, когда разорвал и выкинул саму книгу так и не дочитав.Очень не рекомендую для прочтения эту книгу для русского человека.

0    0

Книгу сможет понять только тот,кто сам в действительности сталкивался с подобной ситуацией.Она точно не поможет Вам выйти из депрессии и победить панические атаки.Это чистосердечное признание автора о своей жизни.Возможно,книгу будет полезно прочесть близким и родным людям,чтобы в сущности понять человека,страдающего депрессией.Тут нет никаких мотивирующих речей и наставлений,все гораздо проще,автор делится своими переживаниями с читателем,и делает это весьма открыто и честно.Не каждый бы так смог откровенно делиться проблемами,за что ему отдельная благодарность и уважение за смелость.

0    0

я эту книгу заказала еще в конце 2017 года, когда очередной рецидив депрессивного состояния начал отравлять мою жизнь, а соответственно и жизнь моих близких. Но прочитала я ее буквально на днях и пожалела, что так долго откладывала. Книга читается легко и быстро, небольшая по объему, но при этом достаточно информативна. Ее несомненное преимущество перед другими книгами на данную тему (мне попадались в основном написанные психологами или психотерапевтами) в том, что Мэтт Хейг на своем опыте знаком с депрессией и сопутствующими ей расстройствами. Автор показывает проблему депрессии в несколько другом ключе нежели мы привыкли о ней слышать. Многое из того, чем он поделился в книге нашло отклик в моей личной истории. Советы и рекомендации о том, как жить и что делать дальше, особенно пришлись мне по душе

0    0

Я взяла эту книгу в руки потому что думала , что это простой легкий нон фикшен с кучей воды. Но Хейг Мэтт написал книгу друга. Когда я читала мне казалось что вот он лучший друг который тебя понимает, описывает все та как ты не можешь выразить. Примеры приведенные в книги из опроса "почему ты продолжаешь жить?" такие разные. Каждый человек на земле выбирает что-то важное именно для него, свою веревочку которая его держит на этом свете. Хейг Мэтт также говорит что депрессия это такая же болезнь как и все остальные, что психиатры такие же врачи как хирурги. Надеюсь когда - нибудь наше общество примет это все . Это волшебная книга если у Вас похожее состояние с автором, но если нет, то лучше вам эту книгу не читать.

0    0

Качество книги на высоте. Сама книга по содержанию не особо насыщенна, автор делится своим опытом депрессии и её проявлений. Такие же проявления далеко не у всех, лично у меня отклика не было. Но всё же, даже несмотря на то, что опыт автора отличный от моего, могу сказать, что о прочтении я не пожалела, есть интересные вещи, которые можно взять на заметку, также на что-то начинаешь смотреть уже под другим углом. Книга не написала в модной сейчас мега-мотивационной манере, также это и не унылое грустное чтиво, здесь соблюдена золотая середина, поэтому читается легко и быстро.

0    0

Книгу приятно держать в руках, качественная печать, удобный формат, но от содержания ждала большего. Автора читала впервые, совсем не впечатлил, хотелось побыстрее дочитать и поставить на полку. Не разделяю восторженных отзывов о книге.

0    0

Мне кажется что от этой книги еще хуже стало. Все ждала ждала советов, но одно да потому депрессия, депрессия как она проявлялась у автора. Единственное что подчеркнула это бег, йога, медитация.

0    0

Давно вижу хорошие отзывы об этой книге от разных блогеров и знакомых.Наконец-таки приобрела ее сама. Отдельным плюсом хочу отметить задумку с обложкой,которую после прочтения нужно снять с книги,как бы разбивая эту стену,за которой находится светлая обложка со счастливыми фотографиями и моментами.

0    0

интересно написал о депрессии думала когда читала что ему повезло есть близкие которые могут помочь а если нет никого? и все таки прочла не зря кое что отложилось хотя думаю к этой книге мне придется не раз вернуться да она этого стоит!

0    0

наконец-то появилась книга которая может вытащить человека из состояния депрессии, это очень хорошо, что пишутся такие книги и если они читаются . очень приятная книга, прекрасный слог, можно почерпнуть много положительного для своего сознания. очень рекомендую

0    0

книга производит приятное впечатление, помогает настроиться на нужный лад! Сейчас в процессе чтения черпаю из нее полезные для меня навыки на практике.

0    0

Пиши, коли не можешь не писать - так сказал когда-то наш бородатый соотечественник. И данная книга тому подтверждение - создание текста это прежде всего исцеление для САМОГО ПИСАТЕЛЯ. У всех нас разные жизненные трудности ,которые приходится преодолевать. Вот у этого автора - наркоманские вечеринки на Ибице, поздние подъемы, курение и выпивка..."Я жил в Испании в одном из самых тихих и красивых уголков острова Ибица.... Я уже 4 года не был за границей..." Жаль, что он не проводит параллель между своей "несчастной" жизнью и депрессией, но замечательно то, что он смог найти выход с помощью написания этой книги. Возможно, сможет и читатель. Но это не точно.
Обложка на 5+, на нее и клюнул. Содержание - 0.

0    0

Это откровенная история человека, который не просто мучился от меланхолии или ипохондрии, а который несколько лет находился в тяжелой депрессии с паническими атаками длительной продолжительности с дереализацией и деперсонализацией. Один этот опыт уже делает книгу, ведь после прочтения появляется надежда, а это крайне важно для тех, кто знаком с этим адом в режиме 24/7, от которого не скрыться и не спрятаться нигде... Меня поймут люди, которые неспроста взяли эту книгу в руки, а те, кто случайным образом решил прочесть ее - она вряд ли даст что-то полезное. Моя искренняя благодарность автору, издателям и переводчикам!

0    0

Книга пришла, как я теперь понимаю, без обложки (черной). Когда получала, предположила - "может издание другое".
Действительно легко и быстро читается.
О самой книге, думаю, что если человек болен, то читать будет сложно, может и паническая атака охватить, потому что практически всю книгу идет упоминание и описание о болезни. А всем хочется услышать легкое и успокаивающее решение проблемы, и мотивации.( Это есть, но в конце книги.)
Я ожидала большего, учитывая то, что ее нет в наличии частенько (в Лабиринте) и много положительных отзывов.

0    0

Удивительная книга! К своим сорока годовом я никогда не сталкивалась с депрессией и не подозревала о подобных жестокостях нашего мозга. Никому не пожелаешь такой болезни… Спасибо автору за открытие!

0    0

Ощущение странное, долгое описание, как было плохо, но так и не понятно, от чего, вдруг, появилось «просветление» и начало «отпускать», я что-то упустила? Как-то не очень внятно прозвучало, как же автор, все-таки, переключился на йогу, бег и пр., что именно ему, в результате, помогло. Может, надо еще раз перечитать? Но, в целом, вещь сильная, может хорошо помочь понять, как относиться к людям, склонным к таким состояниям, что они не странные, их, ни в коем случае, нельзя осуждать или презирать, скорее всего, они сами с собой сладить не могут, им действиетльно очень плохо, что не всегда даже и объяснить можно, и им нужна поддержка. Ему реально повезло с близкими людьми. Хорошо, что такие вопросы начинают выноситься в общественное поле обсуждения, снимают многовековые табу с темы и возвращают таких людей в социум из изгойства.

0    0

Хейг рассказывает очень личную историю о своей борьбе с депрессией. Мне нравятся сказки этого автора,было интересно узнать и о нём самом "из первых рук". Я ознакомилась с некоторыми отрицательными отзывами на некоторых интернет площадках и в корне не согласна с ними. Я не считаю,что книга не о чём,книга как раз таки о сложном периоде в жизни автора(период довольно продолжительный,нужно заметить). Складывается ощущение,что многие читатели не удосуживаются заглянуть в аннотацию перед тем,как приступить к чтению,что,собственно,и вызывает какие-то,простите,тёрки с автором. Замечу,что серия "Прививка счастья.." хороша в целом. 7 из 10.

0    0

42/100 (2020)
Книга не содержит серьезных научных изысканий или практических советов, а напоминает скорее личный дневник. Описания сосредоточены на внутреннем мире автора в период депрессии. Почти все чувства и события мне знакомы. После прочтения понимаешь, что ты не одинок в своих переживаниях, и пусть не сразу, но тебе обязательно станет легче

0    0

Как уже упоминали в отзывах, эту книгу может понять только тот, кто с этим сталкивался.
С одной стороны, соглашусь.
Я столкнулась с этим много лет назад. И только когда я уже более менее пришла в себя спустя долгие годы, я, по счастливой случайности, наткнулась на этого автора и на эту книгу через "Планету нервных".
Для меня эта книга стала близким другом. Как будто слушаешь единственного человека, который смог меня понять, что со мной происходило. И который описал это правильными словами и убедил в том, что происходившее - не чушь собачья.
Не знаю, насколько бы она могла помочь мне тогда, когда было все так же плохо, как и у него когда- то, но скорей всего она бы стала поддержкой и помогла бы понять и поверить в происходившее.
С другой стороны, я думаю, что она рекомендована и будет полезна тем, кто замечает, что с их близким человеком что-то не так. Даст какое-то понимание о том, что именно происходит, как можно помочь, и чего нельзя говорить, чтобы не усугубить ситуацию, так как человек в этом состоянии как правило, с трудом может объективно описать себя со стороны, кроме конкретных слов о фактическом состоянии.
В целом - это трустори для переживших, и практическое пособие для тех, кто хочет понять и помочь кому-то.

0    0

Если вы в отношениях и вас одолевают панические атаки, книга будет ОЧЕНЬ полезна. В случае разлуки/одиночества, книга может травмировать. Я в отношениях, переживаю сложный период в жизни и опыт Метта Хейга дал возможность оценить ситуацию заново, но с другой стороны. Красочное описание переживаний помогает найти свое отражение и сближает с происходящими событиями в книге. Благодаря ней я почувствовала, что у меня не все так плохо, могло быть хуже. Но как человек с хронической депрессией, скажу что в момент полного одиночества, читать такое я бы не советовала.

0    0

Книгу купил на распродаже за небольшие деньги, поэтому не особо жалко. В целом, можно найти полезные моменты. Но впечатление от книги скорее отрицательное. Очень много нытья, страданий, прямо погружаешься в атмосферу болота и беспросветности. Автору скорее всего нужно было обращаться к психиатру. Потому что его состояние были прямо патологическими. Книгам может понравится тем, у кого есть интерес к этой тематике, либо тем у кого есть подобная проблема.

0    0

Идеально. Впервые история автора так созвучна моим собственным мыслям и переживаниям. Тем, кто в депрессии – читать однозначно! Кто ищет какой-то подробный гайд типа «выйди из депрессии за 5 дней» – вам мимо. Тут искренние чувства, личная драма и чувство локтя.

0    0

Довольно неплохая книга, не знаю, может есть и лучше, но мне попалась эта. Я вообще бегу от подобных мотивационных книг по саморазвитию, типа: верьте в себя, позитивный настрой и тд. Чушь. А эту прочла. Да, не буду оригинальной, но его поймет только тот кто это прошел. Он очень четко все описывает, у него депрессия сопряжена с панические атаками, что еще хуже. У нас недооценивают депрессию, считая, что это какая-то блажь. "Отдохни, все хорошо, солнышко светит, птички поют, жизнь прекрасна"-это не работает с человеком в депрессии. Это болезнь. И самое плохое, что она мало понятна и у всех развивается по разному. Нет единого сценария, это грипп. А в нашей стране все еще хуже, у нас ее даже болезнью не признают. Ни большинство врачей, ни большинство людей. Важно перестать путать такую болезнь как депрессия с приступами грусти и меланхолии. Затаскали уже это понятие. Сейчас каждые второй, кому что-то грустно, начинает говорить, что у него депрессия. Это не так. И это должно быть понятно. Депрессию трудно выявить, автор об этом пишет.
Еще она не проходит навсегда, он тоже хорошо это описывает, что где-то то далеко внутри она все-таки ждет.
Поэтому, считаю книгу очень неплохой. Не думаю, что она поможет человеку в депрессии, но она может помочь тем, кто находится рядом с этим человеком.

0    0

Спасибо автору за эту книгу, я вышла из депрессии пока читала ее, не скажу, что именно она мне помогла, но по крайней мере, читая ее, я не чувствовала себя одинокой в своей депрессии!

0    0

Если у вас панические атаки, тревожность , не читать, слишком много ярких примеров, которые только провоцируют состояние!

0    0

Не советую книгу людям с депрессией. Необходимо сделать важную ремарку, что автору в последствии был поставлен диагноз СДВГ и аутизм, что совершенно меняет картину восприятия его истории, которая тянется из детства. В основном книга о его опыте тревожности, панических атак и совсем немного о депрессии как таковой, но не об излечении т.к. он по сути научился жить и справляться со своим состоянием, но оно никуда не делось и периодически накрывает его (здесь важно отменить, что от депрессии, вероятно, и нет полного излечения), но книга построена прежде всего вокруг панических атак. Среди его рекомендаций базовые вещи: бег, йога, медитации, чтение книг и советы, которые к депрессии никакого отношения не имеют и есть во многих книгах по саморазвитию. Самое главное, что помогало и помогает ему - это любовь женщины, которая его поддерживает все время, о чем он и говорит, что любовь очень важна. Поэтому тем, у кого нет поддержки близких людей тем более читать мало смысла.

0    0

wasessa, подскажите как смогли купить книгу, нигде не могу ее найти

0    0