Радость малого. Дневник минималиста (Джей Фрэнсин, Новикова Татьяна Олеговна (переводчик)); Эксмо, 2018

«Скорее всего, вы вынесете из дома ящик или два к тому времени, как закончите читать!» - с такой цитаты начинается эта книга. И, скажу я вам, так и вышло)))
Наверное, это одна из лучших книг, прочитанных мною за последнее время.
Рекомендую прочесть её тем, кто задумывается о современном обществе потребления и оптимизации своего жизненного пространства и мировоззрения.
Ставлю "плюсик".

0    0

Купила себе этот дневник, так как читала книгу Фрэнсин Джей "Радость малого", посвященную минимализму. Книга мне запала в душу, помогла осознать многие вещи, я до сих пор очень благодарна автору.
Дневник минималиста оказался не менее полезным! Он помогает разобраться со своим внутренним хламом - не в шкафах, а в голове. Мне, как человеку, склонному в рефлексии, самокопанию, переживаниям, ведение такого дневника оказалось очень кстати. Он со мной всего пару недель, но уже многое дал понять. Ведение такое дневника действительно помогает избавиться от тревог, отрицательных эмоций, стрессов, обид - проверено!

0    0

Отличное дополнение к книге) год с таким дневничком поможет многое понять о себе.

0    0

Дневник интересный, таких раньше не встречала. Очень понравилась цель: анализировать свои чувства, эмоции, ожидания, таким образом избавляясь от тревог, стрессов и прочих негативных проявлений, которые мешают наслаждаться жизнью. Классная метафора у автора: "ведение дневника помогает разобраться с ментальным хламом". Заполнять нужно раз в неделю, записывая своим мысли и чувства в ответ на задание, чтобы выявить и устранить избыточные источники стресса. Крутая работа над собой.

0    0

веду уже в течение полутора месяцев - очень помогает справляться с негативными установками и эмоциями, поднимает настроение. тащусь от оформления - красота!

0    0

Заказала дневник, а потом узнала, что он к книге "Радость малого". Книгу тоже приобрела, но пока не прочитала. Дневник очень понравился: позитивный, яркий, настраивает на работу над собой и содержимым своей головы. Большой плюс, что дневник не датированный: я, например, каждую неделю не могу выполнять задания (все таки нужен определенный настрой, а иногда просто забываешь заполнить), но так как в дневнике нет дат - могу с чистой совестью продолжать с удобной мне частотой.

0    0

Здравствуйте.
"Дневник минималиста" приобретала комплектом с книгой "Радость малого". Долго раздумывала. Не разочарована ни первым, ни вторым приобретением. Благодарность автору Фрэнсис Джей за идеи и мысли.
Оформление невероятно девичье: сочные и мягкие цвета, прекрасная бумага, плотная обложка, замечательная закладка (что немаловажно инструменту для записей).
Без дат и дней недели - блокнот для настроения: захотелось, открыл и написал. Достаточно много полезной информации: фразы и записи. Не отягощают внимание и не отвлекают от процесса.
Крупные разлинованные строки достаточно непривычны после стандартного мелкого шрифта ежедневника.
Размер дневника небольшой поэтому прекрасный постоянный компаньон для женской сумочки.
Рекомендую.
P. S. единственный момент, даже с приличной скидкой интернет-магазина неприлично дорогое удовольствие (для блокнота-дневника).

0    0

Приятный Дневник с красивыми цитатами о простой жизни. Внутри 52 задания, которые можно растянуть на каждую неделю или выполнять в удобном ритме, в процессе избавляясь от лишних ожиданий, тревог и навязчивых мыслей. Приобретая взамен сфокусированность, лёгкость и гармоничность.

0    0