Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья (Чопра Дипак); ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Хорошая книга.Очень информативная.Можно взять на вооружение множество идей.

0    0

Всегда интересовалась аюрведой, но было сложно разобраться в тонкостях. Было сложно определить свой тип. Просмотрела ознакомительный фрагмент и поняла, что здесь все написано понятно, и я вполне разберусь. Покупаю.

0    0

Отличная книга для тех кто ищет гармонию в себе ! Очень здорово, что автор поделил всех на типы! Легко понять к какому из них относишься и начать действовать целенаправленно! Очень рекомендую!

0    0

Книга толстая, размер средний, информации много. На мой взгляд стоит прислушиваться к аюрведе, уже несколько идей из нее почерпнула и они работают. Содержание прилагаю, смотрите о чем она и решайте. Рекомендую к покупке.

0    0

Интересная книга. Давно хотела узнать о том, что такое Аюрведа. Слышала об этом много, ознакомительный фрагмент показал, что разберусь с легкостью с этой наукой, смогу освоить. Для начинающий самое то, думаю, что и опытным будет полезно.

0    0

Очень хорошая книга. Читается легко, автор всё доступно и подробно объясняет. Много полезной и интересной информации . Понравилось, что в книге также есть тест, с помощью которого можно определить к какому типу вы относитесь. И соответственно для каждого типа автор даёт рекомендации.

0    0

Если вы хотите погрузиться в мир Аюрведы, то книга для Вас. Осилила книгу в несколько подходов, специфичная терминология, делает прочтение немного занудным и утомительным. Из положительного много узнала о характеристик своего типа дош, много совпало. Осознаешь после такого, что все твои действия исходят от твоего характера, который заложен природой и все болезни также, и никуда ты от этого не денешься.

0    0

Доступное и понятное изложение мысли. Приятное ощущение после прочтения. Сложилось общее представление о способах гармонизировать своё тело и ум с помощью питания, медитации, физических упражнений и режима дня. Очень конкретные советы и практики. Благодарю автора за ценную информацию!

0    0

Идеальная книга для тех, кто начинает интересоваться аюрведой. Легко, доступно, увлекательно рассказано об азах этой "науки".

0    0

Когда приобрел книгу Дипака Чопры, то испытал удовольствие от её прочтения. Сам увлекаюсь давно аювердическими методами для собственного здоровья и могу сказать, что книга дала мне много полезной информации для того, чтобы восстановить энергетический баланс и открыть новые возможности для самосовершенствования

0    0

Книга очень интересная! Тем, кто только начал увлекаться аюрведой это самое то. Автор подробно и доходчиво поясняет про самые обыденные вещи: почему хочется псть именно в обед ( так так огонь пищеварения горот именно в это время), почему к вечеру люди становятся вялыми, а потом вдруг становятся активными. Книга рассказывает о типах конституции в ином ключе, не так как все привыкли, обьясняет почему одним людям холодно, а другим жарко. Почесу кто- то пассивный а кто-то активный. Рассказывает откуда берутся болезни и о том, что на самом деле начало у них одно. И если честно, то болезни наши берутся из головы) В кнмге так же особое внимание уделяется практике йоги и другим процедурам. Очень интересная!

0    0

Плохо пропечатанная, типограяская краска отпечатывалась на соседних страницах на полкниги. Бумага очень тонкая. Содержание конечно 5 баллов.

0    0

Отличная книга для тех, кто хочет познакомиться с аюрведой. Автор очень докладно описывает особенности каждой доши. После определения своего типа и изучения информации о нем многое подтвердилось, поэтому лично мне книга понравилась. Очень хороше советы по питанию, физической активности и медитациям. Просто, но понятно

0    0

Очень проникся работами Дипака Чопры и не могу до сих пор остановиться. Написано очень легко и доступно. Даже для тех кто не знаком с таким направлением, будет предельно ясен смысл. Для себя законспектировал интересные моменты.

0    0

Очень нравиться Дипак Чопра,книга оправдала все ожидания,отлично для первого знакомства с Аурведой.

0    0

Хорошая книга, есть о чем подумать. Рекомендую.

0    0

Что бы точно понимать и применять знания Аюрведения на интуитивном уровне, желательно два три года позаниматься хатха-йогой, тогда Ваш ум успокоиться, тело окрепнет. И применение знаний книги принёс колоссальный эффект. Это лично мой опыт и совет. Просто сейчас наши умы настроены западными взглядами на мир на наше тело, а Аюрведа это совсем другая сторона. Всем счастья учитесь жить чистым сердцем.

0    0

Хорошая книга для тех, кто никогда не интересовался здоровьем со стороны индийской медицины. Было очень интересно читать про питание и свой тип Доши, я сразу поняла почему организм ведет себя так или иначе в разное время года или суток. Больше всего понравилась часть про йогу. Вдохновилась и вот уже месяц самостоятельно занимаюсь каждое утро.

0    0

Это моё первое знакомство с Аюрведой на уровне литературы и я огорчена. В книге много несоответствий и противоречий. Например: в одной главе говорится, что для питты следует избегать солений, а в другой в колонке полезных продуктов стоят кислые и солёные овощи, тогда как свежие овощи отнесены в раздел неблагоприятных, что тоже абсурд. Так же со шпинатом, то можно, то нельзя. И мне, как новичку трудно в этом разобраться. Возможно, это перевод и редакция. Я попробую прочитать в оригинале. Я на середине книге и уже разочарована. Не рекомендую. Кстати, очень много информации из этой книги уже в открытом доступе и бесплатно.

0    0

Прекрасная книга, легко читается, каждый аспект Аюрведы расписан глубоко. Есть и тест для определения доши и различные упражнения и практики дыхания. Рекомендации по питанию и образу жизни. И масса полезной информации. Подходит новичкам, это моя первая книга про Аюрведу и я получила много знаний. Советую всем к прочтению, эти истины должен знать каждый!

0    0

Пошагово выстроенная система, бери применяйте, строй свой день, свое тело, свою жизнь. Трудиться как всегда самому))))) и на это уходят годы)

0    0

Благодарю автора за подробное и понятное объяснение принципов Аюрведы. Узнала много нового. Обязательно буду применять на практике.

0    0

С Дипак Чопрой я познакомилась увидев его в качестве гостя в телепередаче \"Белая студия \", которую прослушала целых 2 раза, узнала что он был духовным учителем и психологом Леди Гага, Майкла Джексона, была в восторге от него. Это просто удивительный мудрейший человек современности. И когда искала первую книгу про аюрведу не раздумывая купила эту книгу, потому что я знала, что автору можно доверять. Книга очень полезная и интересная. Именно прочитав эту книгу я узнала научнообоснованные причины того, что плохие и мрачные мысли приносят вред нашему здоровью. В клинике описаны много вдохновляющих историй выздоровления его пациентов. По этой книге я определила свою дошу, что полезно и вредно для этой доши, как питаться. После этого я прочитала и другие книги по аюрведе и поняла, что это одна из лучших книг по аюрведе. В книге есть и медитации, которые мне очень нравятся.

0    0

Эта книга просто энциклопедия по аюрведе! Очень подробно и понятно расписаны все доши. Для новичков- настоящая кладезь информации, и думаю даже не новички узнают много нового и полезного. Много рекомендаций по питанию, есть упражнения для каждой доши и большое внимание уделено сезонности. Интересный эпилог. Думаю, буду перечитывать время от времени, чтобы освежать знания и вдохновение ))

0    0

Одна из познавательных книг. Четкое выведение своей доши, легко- ответил на вопросы из теста, готово! Не хватило подробной информации по питанию для каждой из категорий. Продукты перечислены в чистом виде. А мы же их так не употребляем!

0    0

Книга понравилась. Она меняет установки. Надо не болезнь лечить, а стремится к здоровью. Доши для меня какая-то не подъемная информация) , уже больше 25 лет пытаюсь вникнуть и понять, но пока нет... Но это проблема моего создания, а не книги.

0    0

Писатель Чопра Дикап в своей книги про аюверду изложил так много полезных мыслей и информации! Аюверда-это наше с вами здоровье, и тут вы можете прочитать, как на самом деле все просто, и мы с вами значительно усложним вашу с нами жизнь, мы сами налим свое здоровье и сами же можем себя излечить. И Чопра нам рассказывает как обращаться со своим телом и со своей головой, ведь от нее все идет, книгу всем советую

0    0