Теория заговора. Правда о диетах и красоте (Мамаев Михаил Алексеевич, Сычев Андрей Анатольевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2018

Книга понравилась. Прочитала ее очень быстро. Написана простым и понятным языком. Основные моменты выделены. Будет полезна всем кто хочет осознанно подходить к своему питанию. После прочтения этой книги, точно начнете задумываться, о том, что вы едите.

0    0

Очень нравятся книги этой серии. И эта не исключение. Рекомендую к прочтению. Очень много полезной информации без которой нельзя обойтись в современном мире!

0    0

Шикааарнейшая книга о продуктах :). Каждый абзац насыщен полезной информацией, статистическими подтверждениями этой информации и просто интересными фактами. Нет никакой воды и противоречий с общеизвестными фактами. Тут, скорее, идет рассмотрение этих фактов под микроскопом и дополнение к тому, что уже знаем. Рекомендую абсолютно всем, кому не все равно, что мы едим.

0    0

Любопытно, противоречиво местами, местами полезно. Все зависит от имеющихся проблем или их отсутствия, от желания что-то изменить или попробовать.

0    0

Книга очень замечательная, читается легко и интересно. Достаточно понятно представляется информация о фактах и способах как нас могут заставить купить ненужные вещи.

0    0

Хорошая книга,читается на одном дыхании. простой язык. Местами встречаются противоречия между главами, но прежде всего спасибо авторам, что они собрали основные моменты все вместе и кратко донесли суть. И пусть каждый выберет то что ему близко.

0    0

Очень интересная… Замечательный и превосходный автор, читается очень легко.. Испытываешь заряд. Советую всем почитать.. всё правда, почитайте.

0    0

узнал много нового, полезного. буду стараться применять знания на практике. хотелось бы чтоб моя супруга прочитала и жарила мне картошку с мясом!!!

0    0

Программу одноименную смотрела редко, но книгу прочитала взахлёб! Шикарно написано! Многое стало очевидным, и даже неожиданные открытия меня постигли. Применяю полученные знания на практике! Рекомендую!

0    0

Набор взглядов разных учёных и «экспертов», которые просто невозможно одновременно применить в реальной жизни. По сусекам поскребли, как говорится.

0    0

Здесь ценно то, что авторы на конкретных примерах рассказывают о том, что творится на российском рынке продуктов питания. О том, какая еда способствует ожирению и какая полезна. О том, как маркетологи спекулируют \"научными\" данными, привлекая внимание к своему продукту, и используют массу других трюков воздействия, побуждая к покупкам. Много ценных советов по качеству продуктов.
Конечно, авторы прошлись и по диетам. Но надо понимать, что диета - это временная мера, в то время как ожирение - это хроническое заболевание, с рецидивами. Надо не модную диету выбирать, а менять стиль питания и образ жизни в целом, исключить эмоциональное переедание, сформировать здоровую кишечную микробиоту, заниматься бегом и фитнесом.
Считаю книгу полезной.

0    0

Эта книга входит, в так называемую, книжную трилогию, от автора цикла Сычева, и Мамаева, ведущего полезной, правда ныне закрытой передачи \"Теория заговора\". Первую книгу, \"Как нас обманывают в магазинах\", я всю усеяла пометками и закладками, эту книгу, ждёт такая-же участь. Для тех, кто собирается сесть на диету, или просто, для людей зож или пп, эта книга - кладезь полезной информации: продукты полезные и не очень, расжигающие аппетит, экзотические, утоляющие голод, без токсинов и мн др. Мне книга, помогла расставить все, по полочкам, в системе питания. Когда сомневаешься, или расстерян, в огромном количестве информации о питании и диетах, вам сюда.

0    0