Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена (Чодрон Пема); ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Наконец-то эта книга издана на русском!!!! Легендарная книга и легендарная женщина. Книга - поддержка для всех, кто в ней нуждается.

0    0

Эта книга попалась мне в руки в самый сложный момент своей жизни. И начала я ее читать с середине. Когда увидела главу- три метода работы с хаосом.Эти техники помогли мне вновь начать дышать и ощущать любовь. Потом прочитала и всю книгу и сразу передала ее дальше - своей подруге. Мне кажется, если бы каждый из нас прочитал эту историю - жить стало бы намного легче.

0    0

Это отличная книга, автор от всего сердца делится своим жизненным опытом и драгоценным учением Будды. Эта книга помогает справляться с тяжёлыми жизненными ситуациями, находить новые уровни смысла в обычных вещах. Огромное спасибо автору!

0    0

Книга, которая действительно способна изменить жизнь. Человеку в трудной ситуации Пема Чодрон не предлагает съесть шоколадку или выпить вина - напротив, она советует встретиться со страхом и беспокойством лицом к лицу (только это позволит преобразовать их) и дает необходимые для этого техники медитации. конечно, не всем это понравится, ведь мы так привыкли бежать от неприятных эмоций... но суть в том, что, отвергая боль и прячась от нее, мы ее только усиливаем. Эта книга не подслащивает пилюлю, а дает реальный ответ на вопрос, как жить дальше. На Западе оценили - книга уже 20 лет в топе...

0    0

Книга покорила меня своей честностью. Так редко нам говорят, что чувствовать себя порой отвратительно, иметь слабости, не справляться с ситуацией - это нормально. От этого невозможно убежать, это не замаскировать, не закопать. Мы - живые. И неидеальные. Вот тот факт, которому Пема Чодрон предлагает смело взглянуть в глаза. Пожалуй, другого настолько честного автора я не знаю, Пема Чодрон не обещает вообще ничего. Она не обещает, что с началом практики мир вокруг изменится так, что все станет классно. Но она предлагает нам научиться видеть "классное", даже когда все рушится. Она предлагает нам попытаться обрести истинную, вечную любовь к жизни, а не краткосрочную, пока не насытишься достигнутой целью, пока на языке не растает мороженое. Она предлагает найти в себе силы отказаться от всех краткосрочных удовольствий ради чего-то, что гораздо более важно.
Однажды я услышала фразу: "вместо того, чтобы бежать от проблемы нужно войти в самую ее середину" - эти слова мне понравились, но я не до конца поняла, о чем они. Исчерпывающие ответы я нашла как раз здесь.
В книге есть конкретные практики медитации и осознанного отношения к происходящему. Это тот самый случай, когда нас не бросают в конце с мыслью: "ну и что с этим всем делать?". Нет, эта книга и останется с вами навсегда и еще не раз выручит, если вы будете пользоваться тем, что обретете после ее прочтения.

0    0

Интересен буддизм как мягкая философия. Перед Новым годом решила подкачаться свежими идеями. Выбрала книгу западной женщины о буддизме. Мне интересно было узнать почему она выбрала эту философию, что думает о буддизме. Книга написана просто и понятно. Для начала взяла для себя один инструмент – наблюдать. Если что то происходит – просто наблюдать и ждать. Не суетиться, не пытаться сразу разруливать ситуацию – просто ждать – что принесет ситуация. Я согласилась с автором в том, что жизнь все время меняется. И каждая перемена открывает новые дороги, возможности. Не надо стремиться все удерживать как было. Надо разрешить жизни идти своим ходом и учиться быть гибкой. Это упражнение на ближайший год. Буду пробовать. Через год оценю результат. И через год можно вернуться к книге – она очень глубокая. В ней много новых идей. Я начну отрабатывать 1 навык.
Год назад по пути в отпуск читала книгу Радость изнутри – автор программист Гугла. Чтоб смягчить давление стресса, он придумал медитацию на 1 вдох – легче уже некуда. Совет был настолько легким, что я начала практиковать немедленно. И весь год прикалывалась с медитациями на 1 вдох – мне кажется последний год был не таким стрессовым, жизнь приносила больше удовольствия. Весь год я помню о книге Радость изнутри – думаю она изменила мое отношение к проблемам и стрессу.
В этом году я ввожу второй инструмент – наблюдать и ждать что принесет жизнь и принимать повороты в жизни.
*****

0    0

Пема Чодрон не раз вытаскивала меня из самых сложных состояни
Ее изложение буддизма не только очень просто, но и абсолютно прекрасно относится к нашему времени. Для меня ее метафоры «крючка» и «шинпы» стали невероятно полезными способами смотреть на мир иначе! Я обожаю Пему потому что от нее исходит спокойствие и свет! Если понимаете по аанлийски: обязательно послушайте ее в оргинале!

0    0

Книга моей любимой Пемы Чодрон. Я ее купила, когда мне, действительно, казалось, что в моей жизни всё рушится. Пока я ее читала, многое стало на свои места в моём сознании, я успокоила свой ум и приняла ситуацию, в которой оказалась, а это уже не мало. У Чодрон нет никакого модного нынче позитивного мышления , напротив, она говорит о том, что в жизни много страданий, боли и печали, разочарований и что хорошо может и не быть. Но она умудряется об этом рассказывать так умиротворяюще и убаюкивающе, обретаешь Тишину и покой в душе.
Это книгу я буду перечитывать не один раз, и возвращаться к ней снова и снова.

0    0

Одна из немногих книг, которые так смогли поддержать меня в трудное для меня время. Книга словно оьращается к самому сердцу, она убирает внцтреннюю агрессию и борьбу со своими реакциями и показывает, что практика течет, не зависимо от того, что происходит, независимо от всех безумных реакций ума

0    0

Книга очень хорошая, мудрая. И непростая – в том смысле, что читать её не очень легко. И дело не в том, что автор как-то не так излагает – всё написано просто и чётко. Но, во-первых, очень большая информационная плотность текста – совершенно без воды. Каждая глава – это обзор одного из аспектов учения, полный, но сжатый, поэтому нужно перечитывать снова и снова, чтобы полностью усвоить всё, что сказано. Поэтому, на мой взгляд, удобнее иметь такую книгу в бумажном виде, чтобы возвращаться к тем местам текста, которые актуальны на данный момент.
Во-вторых, Пема Чодрон пишет прямолинейно и достаточно жёстко. Хотя основная идея книги – это доброта, любовь и храбрость, книга подробно и глубоко раскрывает первую благородную истину Будды «Страдание существует». ))) Книга заставляет смотреть на свои собственные больные места и раны всего мира. Но в этом и заключается путь исцеления.

0    0

Очень классно, когда современный человек может рассказать доступным языком суть буддийского учения. Начинаешь понимать, что это гораздо ближе и прикладнее, чем кажется.

0    0

Книга на любителя. Не вдохновила, но прочла с удовольствием.

0    0

Душевная ,глубокая с самыми важными истинами

0    0

Книга на каждой странице заставляет задуматься о своём поведении, осознать происходящее вокруг, а самое главное – ощутить момент «здесь и сейчас». Благодарю эту книгу за новые мысли, за глубокие осознания и доброту, что исходит от неё!

0    0

Замечательная книга. Добрая, лёгкая, успокаивающая.
Если в книге есть хотя бы две умные мысли - это стоящая книга. Книга "Когда все рушится" - это кладезь знаний. Что ни страница - то умная мысль.
Такая книга должна быть в каждом доме. Это не однодневка. Эту книгу можно перечитывать время от времени.

0    0

замечательная книга, глубоко описываются принципы буддизма, написано легко, простым языком. точно теперь одна из любимых. просветляющая книга)

0    0

превосходно, это книга ко мне пришла в самое правильное время. я много взяла для себя на заметку мыслей. осознания за осознаниями. благодарю за мудрость и рекомендации

0    0

чудесная книга! небольшая и очень сильная. рекомендую к прочтению, если у вас наступил тяжелый период, то эта книга поможет вам с ним справиться

0    0

Добрый день! Благодарим за высокую оценку книги. Мы ценим ваше мнение!

0    0

Здравствуйте! Мы рады, что книга была вам полезна. Спасибо за внимание к изданию и обратную связь!

0    0

Меня как будто окатили ледяной водой.
Книга совершенно не похожа на большинство мотивационных книг и во многом расходится с мировоззрением других книг.
Она основана на буддийских учениях, заставляет задуматься о многом, о своих взглядах на жизнь и принятии жизненных ситуаций, своих чувствах и эмоциях.
Читается легко, мне понадобился вечер, чтобы ее прочитать.

0    0

Замечательная книга читается на одном дыхание настраивает на самоконтроль, в твёрдая обложка, размеры 17×21.5 , доставшик не первый раз уже привозит и доставшику отдельное благодарность

0    0

Книга о том, как простая женщина попала в буддийский монастырь и обрела не только знание, но мудрость жизни. Всего и не описать. Кому интересен смысл жизни показанный через призму буддизма рекомендую прочесть эту книгу. Читается очень легко и с интересом.

0    0

В нашей жизни все не случайно! Так пришла и эта книга ко мне, в момент, когда казалось все вокруг рушится. Но потом я поняла, что все закономерно, жизнь продолжается, а отношение к происходящему меняется, потому что мы так растем и учимся. Есть над чем подумать и поразмышлять, а как следствие выйти на новый уровень!

0    0

Книга просто лучшая , подарила своей подруги , проходящей сейчас не лучший жизненный период , использую эту книгу так же как психолог с клиентами . Очень рекомендую

0    0