Еда вера пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле (Мэддэн Р.); Никея, 2020

Очень неожиданный подход! Православные стараются постом не впадать в чревоугодие и часто отметают всю эту тему целиком, а те, для кого пост - диета, никак не пересекаются с более серьезным аспектами поста. Здесь дается интересный синтез.

0    0

У этой книги очень хороший, жизнерадостный настрой. Нет, всё в рамках православного мировоззрения, ведь книга "Еда. Вера. Пост" даже рекомендована Издательским советом РПЦ, но, пожалуй, я впервые встречаю книгу, в которой самым замечательным образом соединены - сбалансированы - советы по правильному питанию во время поста и духовные советы, приведено множество цитат из высказываний святых отцов. Это очень нужная, актуальная книга. Ведь часто у нас говорится только о духовном посте, с минимальным вниманием к состоянию тела, а всё прочее сведено в книги "Рецептов постного стола". Рита Мэддэн призывает заботиться о здоровье для сохранения и развития здоровья духовного. В каждой главе даются интересные упражнения и задания, а в конце книги есть и рецепты. Вся книга пропитана любовью к Богу и благодарностью к Нему, автор с большим знанием дела говорит и о практике поста (во всех его аспектах), и о поддержании здоровья.

0    0

Даже дочитывать не захотелось до конца…К сожалению, до боли общеизвестные истины, никакой конкретики, глубины, никаких практических рекомендаций! Сказать , что разочарование сопровождало чтение, ничего не сказать! Очень жаль потраченных денег

0    0

Отличная книга нутрициолога и православной христианки из США о еде и христианском отношении к ней. О рациональном отношении к питанию, о здоровом образе жизни, о посте. Очень необычно и интересно! Огромное спасибо издательству за прекрасную новинку!

0    0

Привлекли обложка и аннотация. Утерянное ныне чувство – принятие пищи может быть благодарением и радостью. Хорошая подача и при этом структурность. Все советы и рекомендации легко можно внедрить в жизнь и увидеть приятные изменения.

0    0

Полезная книжка, очень вдохновляющая. Важно понимать, что это не очередное пособие по ЗОЖ или ПП, не очередная диета или инструкция для худеющих. Да, это книга о питании, о пище, и шире – о теле и телесности, но в духовной перспективе. Для меня именно это оказалось в книге самым ценным – взгляд на прием пищи как на благодарение, священнодействие, общение с Богом. Отсюда вытекают и все практические советы (их много, но они ненавязчивые и не угнетающие), которые предлагает автор, – они помогает в первую очередь изменить свое отношение к питанию, и уже благодаря этому справиться с какими-то конкретные проблемами в пищевом поведении. Книга читается легко, написана с юмором и с очень позитивным и благодарным взглядом на мир.

0    0

Никогда не знаешь, чего ждать от книги. Я ожидала, что «Еда, вера, пост» – про то, как правильно питаться, как подбирать продукты, которые будут полезны для твоего организма и пр. Но нет. Книга не только и, может даже, не столько про еду, сколько про разумное, ответственное, взвешенное отношение к своему телу, голове и эмоциям – и как результат – радостную жизнь, наполненную благодарностью. Звучит пафосно? Ну и пусть. Меня эта книга вдохновила. Она довольно простая, читается легко и быстро. Меня не погружали в основы химии и биологии, чтобы рассказать, что, когда и как есть. Не рассказывали про высчитывание калорий или наиболее эффективные физические упражнения. Но подсказали разные лайфхаки (простые для исполнения), которые могут сделать жизнь приятнее и гармоничнее.
Здесь про еду как благодарение и наслаждение жизнью, про физические нагрузки – как заботу о теле и как благодарность Богу, про заботу о своем внутреннем состоянии, про молитву, время для тишины и «подзарядки». Классно, что все это объединено пожеланием – быть с Богом в радости и благодарности.
В книге много цитат из святых отцов, много размышлений про божественное, поэтому людям, далеким от веры, такая книга может показаться странной. Наверное. Верующим рекомендую. Все, что говорит автор, в русле православной традиции. Я читала электронную книгу, но захотела купить и печатную. Какие-то советы и мысли хочется подчеркнуть и сохранить в долгой памяти.
Послевкусие приятное, как будто поговорила с приятельницей – красивой, утонченной, жизнерадостной и вдохновляющей.

0    0

Книга ни о чем. Прочитала и тут же забыла. Пустые советы из серии ешьте осознанно, занимайтесь спортом, контролируйте стресс и т.п. Как пример: «натрите сыр перед тем, как поведете детей на футбол или отправитесь в свой книжный клуб». Книга написана совершенно не вдохновляюще и не вызывает никакого желания выполнять предложенные упражнения. Подкупило слово «пост» в заголовке и то, что автор – православная христианка. Я думала, что книга поможет справиться с искушениями во время поста и настроиться на борьбу с ними. Но увы… В общем, если вы не христианин и просто стремитесь наладить здоровый образ жизни, то здесь недостаточно информации и мотивации для перемен. Если вы христианин и стремитесь превнести в свою жизнь больше духовности, то и этот вопрос также скудно освещен. Есть гораздо более вдохновляющие произведения в православной литературе. Оценка 2 из 5.

0    0

Очень полезная и интересная книга. Читается на одном дыхании. Очень хорошо,что после каждой главы есть упражнения. Прочла её полностью,но буду перечитывать,выполняя задания.

0    0

Замечательная книга! Много полезных советов для христианина и не только о здоровом отношении к питанию как к форме общения с Богом! Приятный бонус: рецепты

0    0

Книга читается легко, почти на одном дыхании. Прочитала за 3 дня. Для себя я мало чего полезного нашла, но эта книга может многим помочь изменить свою жизни в пользу здорового образа жизни, в полном понимании этой фразы. Много цитат святых отцов. Также книга сможет стать очень хорошим подарком для близкого человека. Есть несколько интересных рецептов. Правда, я не полностью поддерживаю информацию относительно питания автора. Некоторые темы всё-таки не были открыты, и я ждала когда же это произойдёт, читая очередную главу, но увы... Всё же несмотря на все минусы, задумка автора прекрасная!

0    0

Книга «Еда, вера, пост», скорее, разочаровала. Первоначально я принимала решение прочитать ее ради подзаголовка «Как найти баланс между заботой о душе и теле», т.к. меня саму интересовал этот вопрос. Однако ответа на него из книги я не получила. Много довольно банальных и общих высказываний, например, о том, что пачка чипсов – это хотя и постный, но не слишком удачный перекус, и о том, что есть нужно неторопливо. Автор делится своим опытом относительно того, что пост помогает избегать излишней суеты, концентрироваться на том, что действительно важно, и отказываться от второстепенного. Но это не относится напрямую к питанию, а перед нами, все-таки, книга нутрициолога. Представленные в книге рецепты не слишком заинтересовали. Мне удавалось найти более питательные и вкусные постные варианты в других книгах, в том числе неправославных. Единственное, что понравилось в книге, - это рассказ о том, как отмечались православные праздники в семье автора, например, традиция погружать пончики в сироп на Крещение. Мне показалось это неплохой идеей, т.к. для возрождения и развития православной культуры немаловажно наполнять праздники осмысленными традициями.

0    0

Просто и понятно, прочитала легко на одном дыхание. Рекомендую к прочтению всем тем у кого сложные отношения с едой. Спасибо автору.

0    0

Глупая и бесполезная книга, полная глупейший сентенций о шлаках и токсинах, призывов не есть ничего, чего не существовало во времена апостолов. Автор кошмарно невежественна в химии и биологии, не даёт никаких ссылок на упоминаемые исследования или цитируемы тексты.
Просто смешно, что эта книга преподносится как что-то новое, познавательное и полезное в религиозном образовании. Увы, нет. «Ешьте натуральную пищу, ешьте меньше, больше двигайтесь и будет вам счастье!» Упоминание религии – не более чем реклама, чтобы сузить воронку продаж. Книг про питание (куда более полезных и научно достоверных) хоть лопатой греби и еще одна, да еще и столь слабо написанная, не стала бы коммерчески успешной. А тут – христиане обычно предвзяты к нонфикшен литературе и привлечь их может что? Правильно! Упоминание поста и веры! Бинго! – и со мной реклама сработала, что уж там. И злюсь я на себя, а писательницей даже восхищаюсь – сумела поймать на крючок!

0    0