Книга: Радость жизни (Уильям Ирвин, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2020

Рекомендую всем, кто интересуется современным стоицизмом. Написана простым и понятным языком. Возможно кому-то поможет обрести новый взгляд на окружающий мир

0    0

Когда твоя жизнь переходит в режим автопилота, а из-под колёс брызгают во все стороны негативные эмоции, можно отыскать выход из данной ситуации с помощью философии стоицизма, где имеются хорошие механизмы для преображения своего «я».
В книге «Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века» Уильям Ирвин преподносит данную тему в более актуальном ключе для нашего времени, рассказывает об истокам стоицизма, о психологических техниках стоиков, делится советами, которые в режиме реального времени способны перепрограммировать внутреннюю структуру человека, подарив тому облако спокойствия и радости, умиротворенности и добродетели.
Автор проделал весьма обширную работу, вычленив из философии стоиков работающие техники, в частности, «негативная визуализация», когда человек воображает потерю чего-то ему дорогого, что позволяет дорожить имеющемся и не так сильно горевать в случае того, когда оно в действительности от нас будет забрано обратно фортуной. «Вот почему «мы всех своих близких должны любить, понимая, что нам не обещано не постоянного, ни даже длительного общения с ними».
Как мне кажется, над собой необходимо постоянно «работать», ведь приятнее находиться в хорошем расположении духа, быть готовым ко всяким напастям, не убиваться от происходящих жестокостей, нежели источать из себя яд и захлебываться им же.
Всегда проще сдаться, плыть по течению, не прилагая никаких усилий для того, чтобы что-то поменять, но стоит ли оно того? Та ли это жизнь, которой грезишь? Не будешь ли на смертном одре сожалеть о бесполезно прожитых днях, пытаясь ухватиться за плащ поджидающего с косой, лишь бы осталась надежда на спасение и на ту самую счастливую вторую жизнь, ведь эта была пробником, причём неудачным.
Лучший момент - это сейчас, именно сейчас и стоит действовать, чтобы ни о чем не сожалеть и уйти из этого мира с улыбкой на лице.

0    0

У Эллиса основателя РЭПТ на обложке каждой изданной книги есть цитата Эпиктета "Людей больше беспокоят не сами события,а то как они воспринимают ее".
Так же и стоицизм Ирвина был воспринят им как техника негативной визуализации,фатализма,самоотречения .Да и впечатление что стоики были скорее изгоями и
борцами с желаниями.
Как то автор сильно впал именно в интропритации с мотивацией ОТ.Ограничивать,избегать,отказываться.В то время как в стоицизме было мотивация К. К благодетели,добродетели и одна из них именно на основе благодетели для всех,то есть по Аврелию" как нижние и верхние зубы".Как единый организм.Без противодействия.Сотруднечество,а не борьба.
Я не увидел проповедуемые стоицизмом благодетелей Мудрости,Справедливости,Скромности и Отваги.Не увидел у автора и к чему стремиться.Только пространно и вдаваясь в детали как это было у него (скорее Тщеславие ,а не про Скромность).
И его интропретация или оценка Марка Аврелия типа имеющего проблемы в человеколюбии.И несколько глав про гнев и оскорбление.Скорее указывает на самого автора и его отношение к людям,чем Марка Аврелия .Который указывал на ПРИНЯТИЕ(ну никак не ФАТАЛИЗМ) принятие реальности такой какой она есть на самом деле.Без указания какое ПРИНЯТИЕ( ФАТАЛИЗМ???) правильнее.Будущего ,прошлого или настоящего.И именно Эллис жил как и учил проповедуя безусловное принятие себя,других и мира вокруг .
Стоит ли читать эту книгу ?Конечно .Есть очень дельные рассуждения о стоицизме ,как и советы.Стоит ли верить тому что все написаное автором это о стоицизме? Стоит,учитывая что все же это больше интропритации самого автора и его представлении о борьбе добра со злом.О гневе автора и оскорблениях именно автора.И фатализм ( предопределённость) исключает саму идею избежать того что случиться в будущем.И всякие попытки что то изменить ,развить.Как и достичь спокойстаия.Если это фатально предопределено,то ты либо фатально спокоен,либо фатально беспокоен.

0    0

Читать только если вы совсем не знакомы со стоицизмом. Современных практик стоицизма в этой книге не ищите, автор в КОНЦЕ книги только пишет что это его интерпретация стоицизма. По моему субъективному мнению, довольно поверхностная.
Не думаю что прочитав этот труд вы обретете счастье, но дорожку прокладывать, возможно, начнете.
Стоицизму -5
Автору книги – 2
+1 За обзор Марка Аврелия и Эпиктета
+1 За практические примеры из трудов вышеуказанныз стоиков

0    0

Супер, именно то что хотел прочитать. Четкий разбор стоицизма и практик. Для меня это не просто книга, а рабочий инструмент.

0    0

Познавательно, интересно. Начать изучать философию стоицизма лучше с данной книгой. Затем уже обратиться к истокам, произведениям античных философов.

0    0

Очень полезная книга, информация которая была известна ещё во времена Римской империи, обретает свою актуальность в 21 веке. В книге много техник по работе со своим беспокойным умом, особенно эффективная для меня - дихотомия контроля. Так же рекомендую ознакомиться для лучшего понимания принципов Стоицизма.)

0    0

Удивительная книга.
Через «негативную визуализацию» человек может прийти к радости жизни. К полноте её ощущения. В книге не только эта техника, там много разных техник и примеров. Вдохновляющая книга, направляющая.
Написана профессором, который решил разобраться с собой - со своими страхами, гневом, стыдом, другими негативными эмоциями. Многое он понял, многое в себе поменял. Ему помогло древнее учение стоиков - Сенеки, Эпиктета, Марка Аврелия.
Автор опирается на их идеи, применяет древние практики к сегодняшней жизни - и делает её лучше для себя.
Современность он описывает через теорию эволюции, и тут многие из наших сегодняшних проблем объясняются очень чётко. Эти объяснения бьют прямо в десятку.
И в итоге он очень убедительно для читателя приходит к такой мысли - чтобы не исчезнуть как вид, нам (людям) необходимо выйти на новый уровень осознанности всего, что мы делаем, что мы чувствуем, о чём мы думаем. А возможности для такого нового уровня есть. Всё уже было давным-давно для этого придумано)

0    0

Точно буду перечитывать ни один раз.

0    0

Для тех, кто хочет разобраться в стоицизме и получить комментарий к сочинения Эпиктет а, Марка Аврелия Сегеки, Руфа. Все размышления античных авторов применимы к жизни сегодня.
В книге много практики. Людям, идущим простоты, пригодится эта книга.

0    0

Как по мне, очень полезная книга, если ее рассматривать как пролог в изучении стоицизма (определенно есть и более подходящие на эту роль представители) т.к действительно позволяет лучше ориентироваться в глубине понятия (стоицизма) для человека 21века.

0    0

Стоицизм - это в целом не мое. Или я пока не в теме. Но книга для любителей и приверженцев наверное будет полезна. А я не разделяю половины техник.

0    0

Простовата для выпускника филфака – но для современного делового человека, потерявшего якорь и гироскоп, очень хорошо подойдет в качестве подводки к стоицизму

0    0

превосходная книга! лучшая по теме стоицизма. Всё очень доступно и чётко. Уже перечитываю, хотя только закончила читать.

0    0

Любопытная книга, из которой для себя я взяла полезную технику: представить негативный сценарий «а что если бы у меня этого не было», чтобы по-новому посмотреть на то, что уже есть

0    0

«Искусство жизни более напоминает искусство борьбы, нежели танцев».
Книга очень легко читалась… есть ощущение что книгу можно перечитывать не один раз…Особенно, когда повороты судьбы заставляют замереть от страха или грусти.

0    0

sotiva, людям ищущим простоты скорее Эпикур. Многим может больше подойти "Как быть стоиком" Пильюччи - больше контекста (основа - Эпиктет). Кому-то хватит КПТ "Разум рулит настроением" Падески.
Для кругозора стоит прочесть "Слон в голове" Симлер, "Мозг. Инструкция по применению" Рок, "Эволюция всего" Мэтт Ридли, "Афоризмы житейской мудрости" Шопенгауэр (1831) (обе ближе к Эпикуру) и "Теория нравственной жизни" Адам Смит (1790) (там в конце про 3 школы стоиков и ряд других подходов).

0    0