- Популярная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021
1214
Издатель: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-5-907203-75-4
EAN: 9785907203754
Книги: Классическая и профессиональная психология
ID: 6901109
Добавлено: 19.11.2020
Описание
Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и пр. В этой книге кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи. Психологи и консультанты могут использовать книгу как часть терапии во время сеансов или для самостоятельного заполнения.
Тревога, беспокойство, стресс, ночные кошмары, навязчивые состояния, панические атаки, социальная тревожность, обессии и компульсии — неприятные, изматывающие симптомы, отравляющие жизнь и способные перейти в более тяжелые состояния. Эффективно справиться с ними позволяют методы диалектической поведенческой терапии — навыки межличностной эффективности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и осознанности. В книге собраны упражнения, которые помогают избавиться от беспокойства, восстановить душевное равновесие, противостоять перепадам настроения и паническим атакам, избавиться от ОКР и симптомов ПТСР.
В книге
Причины и проявления тревоги
Основы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности
Стресс, беспокойство, ПТСР, панические атаки, ОКР, социальная тревожность
Практические упражнения для преодоления симптомов
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 1214 р. до 1214 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907203-75-4 |
| Автор(ы) | Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л. |
| Автор | Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л. |
| Вес, в граммах | 284 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2021 |
| Издатель | Диалектика-Вильямс |
| Издательство | Диалектика |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | лакировка |
| Переплет | Мягкая глянцевая |
| Размеры | 70x100/16 |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 23.5 x 16.5 x 1 |
| Язык издания | Русский |
Где купить (1)
Цена от 1214 руб до 1214 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"
Книги: Классическая и профессиональная психология с ценой 971-1456 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1214 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2057 | 11.07.2024 |
| Мегамаркет | 1744 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 1248 | 23.06.2024 |
| OZON | 830 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Победить тревогу панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия (Чапмен Александр Л.; Тулл Мэттью Т.; Гратц Ким Л.); Диалектика-Вильямс, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Подольск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"
Категория 971 р. - 1456 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика-Вильямс" »
Книги: Классическая и профессиональная психология в Подольске
Категория 971 р. - 1456 р.
