Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты (Чиксентмихайи Михай , Попов Михаил Н. (переводчик), Латтер Филип (соавтор), Дурансо Кристин Вейнкауфф (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2017

Состояние «потока» вполне можно ощущать. Только большинство людей могут достичь его только в спортивной или компьютерной игре. Более сложно достигать потока в беговых дисциплинах и монотонной деятельности. При тренировке концентрации можно добиваться работы в состоянии «потока».

0    0

Имя Чиксентмихайя знакомо ещё со студенческой скамьи, скажем так. Хотя, у упоминалось оно вскользь, и о его работах знал я мало, разве что общие сведения о "теории потока".
Однако, мое увлечение бегом, и профессиональная деятельность медицинского психолога вывели меня на эту книгу.) Это шикарное сочетание двух моих любимых дел. Поэтому, сохраня в тайне содержание книги, могу сказать, интересна она будет как профессионалам в области психологии, так и спортсменам, желающим улучить свои результаты
)

0    0

"Бегущий в потоке" от Махайя Чиксентмихайи - это все про тот же поток. В этой книге пишут о том, как поток помогает сохранять и приумножать успехи в беге. Это состояние так же помогает сохранить мотивацию длительное время. Автор рассказывает истории реальных спортсменов переживших состояние потока и достигнувших невероятных результатов.
Книга поможет понять в каком направлении двигаться и как настроиться на достижение максимального результата. Так же в ней говорится что состояние потока у каждого переживается индивидуально, но суть одна- это потрясающая легкость, предельная концентрация и максимально возможная работоспособность.

0    0

Поток, поток, поток…
Слишком растянута книга, уже в первой ее половине все понятно, можно было ее сократить вдвое. Немного нудно написано. Вот при чтении этой книги, в поток я точно не попала. Хотя я знаю это чувство, т.к являюсь профессиональным спортсменом. Из всей книги около 15% действительно интересные, остальное просто растягивание информации.
Ожидала захватывающее чтение, в итоге с трудом ее дочитала, ожидая что вот-вот буде что-то интересное.

0    0

Книгу надо было бы назвать – околомедативное состояние в рамках физ нагрузок, сама книга описывает его, как состояние потока, причём определяет, что данное состояние у всех разное, однозначных решений нет, а есть только пара советов и примеры, которые и приводятся в книге. Не советую к прочтению, скучно, долго, не эффективно.

0    0

Прекрасная, мотивирующая книга о явлении потока. Прекрасные истории спортсменов испытавших это состояние. Подробная инструкция, как испытать его, что для этого нужно и зачем он вообще – всё в этой прекрасной книге.

0    0

отличная книга, рекомендую к прочтению, даже если вы не занимаетесь бегом ,в ней найдете для себя что-то новое ,что можно использовать в повседневной жизни.

0    0

Люблю бег, люблю тему потока, но эта книжка не зашла - слишком наукообразно написано. Истории из жизни спортсменов очень разбавляют всю эту физико-математическую "радость", и я жадно набрасывалась на них в процессе чтения. Хотелось чего-то более простого, понятного. По сути, это и есть задача автора - объяснить сложное по-простому, чтобы это понял обычный человек.
С этой книгой - не получилось.

0    0

Сэкономьте деньги и время – лучше сходите побегать. Сектантская ерунда чтоб воткнуть в обиход свой термин. В каждой главе слово «поток» встречается раз двести – и без толку. Никаких реальных советов книга не даёт. По мне так профанация полнейшая. Для тех, кто хочет бегать на диване или имитировать деятельность по подготовке к бегу. Сплошная вода. Я очень давно так не разочаровывался книгой.

0    0

Немного затянуто написано и, создается такое впечатление, что одна и та же мысль повторяется по кругу. Но все равно книга довольно содержательная и полезная, хоть местами и кажется немного поверхностной.

0    0

Объемно, расплывчато, обтекаемо как и само понятие потока. На мой взгляд, сложно понять это состояние со страниц книги, его нужно испытать

0    0

очень познавательно и интересно, спасибо. взяла некоторые моменты себе на заметку (бегом не занимаюсь), для общего развития)

0    0

Книга интересна с точки зрения опыта других людей, спортсменов. Откликаются идеи о получении впечатлений от собственной жизни. Жить полной грудью!!!

0    0

Хорошая книга, больше подойдет тем, кто занимается бегом. Я не занимаюсь – но и для меня есть полезные мысли. В целом интересно было прочитать.

0    0